Антистаріння полягає у старінні - профілактика, рішення, новини
Високий вміст Омега 3 в організмі, пов’язаний із здоровим старінням .
Старіння - це природний процес, який проходять усі живі організми. Але секрет вічної молодості був одним із найбільших викликів нашого виду з давніх часів. Ми шукали і постійно шукаємо способи затримати цей процес старіння, щоб ознаки плину часу не впливали на якість нашого життя.
Коли людський організм починає старіти
Деякі з нас сказали б: як тільки ми народимося. Але реальність така, що після досягнення нами повноліття, у віці 20 років, зміни в нашому організмі вже спрямовані не на ріст і розвиток, а на старіння. На клітинному рівні старіння починається приблизно з 25 років. Перші ознаки спостерігаються на шкірі: зморшки, сухість шкіри, зміна текстури - все це з’являється, коли ми наближаємося до 30 років, тому більшість засобів по догляду, спрямованих на ефект проти зморшок, рекомендується застосовувати з 25 років років.
Також приблизно в цьому віці мозок починає старіти. Хоча це повільний процес, людський мозок зі старінням втрачає нейрони, отже, зміни, пов'язані з втратою пам'яті, труднощами з концентрацією уваги. Дізнайтеся тут Як зберегти свій мозок молодим, незважаючи на процес старіння.
Серце починає старіти приблизно у віці 40 років, тому серцево-судинні захворювання стають більш поширеними після цього віку. Еластичність судин знижується, і перші відкладення жиру з’являються на стінках артерій, якщо ми маємо генетичну схильність або ми нездорово харчувались в молодості. Також у віці 35-40 років ємність легенів зменшується, досягаючи лише 70% до 70 років. Подібно до легенів, нирки втрачають близько 50% здатності фільтрувати відходи до 70 років.
Печінка - найбільш стійкий за віком орган. Оскільки вона має чудову здатність до регенерації, доки на неї не впливають інфекції, надлишок алкоголю, цукру, наркотиків чи наркотиків, печінка залишається молодою до 60-70 років.
Старіння шкіри
Як вже згадувалося раніше, шкіра починає проявляти перші ознаки старіння після 25 років. Але справжні зміни відбуваються лише через 40 років, коли впливає на природний життєвий цикл клітин. У цьому віці допоміжні засоби від їжі, добавок та косметики стають надзвичайно важливими. Такі інгредієнти, як ретинол, гліколева кислота, пептиди, гіалуронова кислота та коензим Q10 мають здатність сприяти та підтримувати природні процеси регенерації клітин. Більше того, до і після менопаузи, приблизно у віці 50 років, природний бар’єр шкіри слабшає, і шкіра більше не може залишатися зволоженою.
Яку корисну інформацію ви знайдете у Співтоваристві DOC щодо старіння
- Як розгортається процес старіння
- Які фактори ризику та причини передчасного старіння
- Як старіння проявляється у всіх системах та органах
- Що ви можете зробити, щоб затримати старіння
- Інгредієнти, які допомагають затримати старіння
- Поради щодо харчування та способу життя
- Рекомендації щодо продуктів та добавок з антивіковим ефектом
- Процедури, які можуть зменшити ознаки старіння (зморшки, еластичність тощо)
- Здорові звички для міцної молодості
- Останні дослідження та дослідження старіння
- Статистика впливу деяких методів лікування або розчинів
- Міфи та поради фахівців
Пам’ятайте, що експерт DOC чекає на ваші запитання щодо захисту від старіння у розділі Запитайте експерта.