АНТИСТРЕСНА ДІЄТА - Бетті Блю - Ваш Центр схуднення
Стаття, присвячена всім з вас, хто пробував десятки, якщо не сотні дієт. Це єдина, що заслуговує на увагу.
До речі, ти, мабуть, це вже практикуєш.
- ½ грейпфрут
- Шматочок сушеного Грем,
- 150 мл знежиреного молока
- 100 г смаженої курячої грудки без шкіри,
- Столова ложка вареного шпинату
- Зелений чай та шоколадне печиво
ПІСЛІДНІВНИЙ ЗАКУС
- решта коробки шоколадного печива
- 300 г морозива в асорті,
- Банку крем-крем з шоколадом,
- З десяток горіхів, цукати вишні та збиті вершки (що завгодно)
- 2 скибочки грінки, змащені невеликою кількістю муджі,
- 100 г телемеї, велика ковбаса, середня піца з грибами та додатковою моцарелою
- 3 плитки шоколаду (бренд на ваш вибір)
ПРАВИЛА, ЯКІ ДОЛЖНО ВИКОНАТИСЯ
- Якщо ви щось їсте, і вас ніхто не бачить, ця їжа не містить калорій.
- Якщо ви п'єте легкий напій і їсте плитку шоколаду, калорії в шоколаді анулюються дієтичним напоєм.
- Коли за столом з вами інші, калорії у вашій кераміці «не кладуть», якщо ви їсте менше за інших (кожен або всі по одному, як зручніше обчислювати)
- Їжа, споживана в медичних цілях, НІКОЛИ не зараховується. Приклади здорової їжі: шоколад, коньяк, палички або тістечка, виготовлені моєю мамою.
- Якщо вам вдасться регулярно годувати всіх членів сім'ї, ви будете виглядати слабшими.
- Їжа, пов’язана з фільмами
Переглядів: 210
- Попередня
- Наступні