Анук Депре, адаптуючи дієту за допомогою мікроживлення
Навчитися збалансовано харчуватися, гарантувати схуднення, не страждаючи від ефекту йойо та заповнення дефіциту за допомогою дієти, ось цілі мікро-дієтолога Анука Депре. В рамках своєї практики троянців спеціаліст виступає за позитивні методи та пропонує повні та різноманітні програми харчування.
Мікро харчування як покликання
Спочатку закінчивши дієтологію, Анук Депре швидко швидко перейшов до мікроживлення, пропонуючи більш просунуті цілі і не зупиняючись на "простому" підрахунку калорійності їжі. Відтоді молода жінка проводила дослідження, спрямовані на здобуття університетської дипломи за спеціальністю "Здорове харчування та мікроелементи", потім підготовку з нутритерапії, а також 2 спеціалізації, що дозволило їй зараз спеціалізуватися на позаконцептуальному харчуванні жінок загалом., а також у дитячому харчуванні.
Поліпшити харчування своїх пацієнтів
На своїх сеансах Анук Депре вчить своїх пацієнтів харчуватися збалансовано відповідно до їх стану або патології. Спеціаліст втручається в різні ситуації: є люди, які бажають підтримувати здоров’я, покращуючи якість свого харчування, також люди, які бажають схуднути, люди, які страждають на патологію: кишковий, цукровий діабет ... майбутні матері, діти і нарешті спортсмени бажаючих поліпшити свої показники. У ролі мікро-дієтолога вона цікавиться взаємозв’язками між продуктами харчування, прагнучи задовольнити потреби людини в мікроелементах, завдяки різноманітному та різноманітному харчуванню, на відміну від так званих „чудодійних” дієт. Дійсно, останні відповідають за йойо-ефект і втрату м’язової маси, що призводить до збільшення ваги.
Почніть з позитивного підходу
На своїй практиці мікро-дієтолог проводить первинну одногодинну співбесіду з кожним пацієнтом, дозволяючи оцінити харчові проблеми шляхом повної оцінки. Потім дається адаптована харчова програма, якої слід дотримуватися до наступної сесії. Під час наступних зустрічей Анук Депрез переоцінює ситуацію та надає персоналізовані поради. Основна мета полягає в тому, щоб спробувати вийти з позитивного підходу, згадуючи, що кожному потрібно покращити та збільшувати, а не говорити про те, що їм потрібно усунути, що призведе до розладів та можливого збільшення ваги.