Анжела - Гонесс, Валь-д-Уаз Ваша мета буде Моєю! Спортивний тренер з 13-річним досвідом

Методологія

Вчитель фітнесу в тренажерному залі більше 13 років, мої заняття призначені для всіх, тому що я пропоную диференційований зміст і адаптований до кожного відповідно до цілей та доступності моїх учнів.

ваша

Заняття можуть проводитися на відкритому повітрі, в приміщенні або навіть у відео .

4 основні напрямки розвитку:
- Кардіо
- Бодібілдінг
- Постуральний тренажерний зал
- Харчова збалансованість

Для майбутніх мам догляд буде повним до, під час і після того, як я практикую метод йоги Бернадетт де Гаске до і після пологів

Залежно від профілю студента, наголос може бути важливішим для того чи іншого моменту.

Те, що я намагаюся зробити, - це прищепити хороший розпорядок дня, гарні звички у фітнесі, щоб переваги залишалися в довгостроковій перспективі. Бігати немає сенсу, вам потрібно не поспішаючи чекати свого тривалого результату;)

Посол

Це найкраще для вчителів. Якість профілю, досконалість диплому, гарантована відповідь. Анжела ретельно організує перший клас.

Маршрут

Я вже 13 років читаю уроки в декількох відомих торгових марках, і я займаюся приватним коучингом протягом 5 років у класі та вдома та протягом 1 року у відео.

Результати завжди є, коли мої програми виконуються до кінця.

Мотивація - це все, і я тут, щоб переконатися, що вона залишається !

Розум часто є ключовим у цій роботі, і як приватний тренер, моя роль полягає як у тому, щоб давати вам правильні вправи, але і, перш за все, в тому, щоб поставити вас у належних умовах для їх виконання.

Ціни

Деталі

- Початковий пакет: 180 € або 3 сеанси (пояснення mvts) плюс 1 програмування в pdf (робити самостійно) для мети.

Можливість регулювання в кілька разів (2x).

20 € соло/годину

6 €/перс в групі мінімум для 4 осіб.

Не соромтеся зв’язуватися зі мною для отримання додаткової інформації.

  • Фітнес
  • Нарощування м’язів
  • TRX
  • Післяпологовий тренажерний зал
  • Пренатальний тренажерний зал
  • Новачок
  • Середній
  • Розширений

Автобіографія від Анжели

Диплом BPJEPS AGFF C | 2008 рік
BPJEPS AF диплом важкої атлетики та бодібілдингу | 2017 рік

Підготовка до державного посвідчення вихователя спорту 1 ступеня | 2007 рік

Пропоновані курси:
 Традиційні курси
 Насос для тіла (сертифікація)
 Cx (сертифікація)
 Sh’Bam (сертифікація)
 Бойові дії на тілі
 Крок
 Розтяжка
 об/хв, їзда на велосипеді

Навчання:
Trx
Кардіо коробка
Тренер RIP
Тренажерний зал до та після пологів (тренування в інституті DE GASQUET)
 Босу
 Swissball
Основна дошка
Ym Гімнастика
 Планеризм