Аптека цукрового діабету

Ми пропонуємо не тільки ліки

Ми зібрали деяку вступну інформацію на тему діабету за такими посиланнями:

рівня цукру

Цукровий діабет, розмовно відомий як "діабет", - це метаболічне захворювання, в основі якого лежить абсолютна або відносна нестача інсуліну, внаслідок чого вміст цукру в крові підвищується вище норми.

Хоча в даний час лікування не існує, діабет - це хвороба, при якій ваші зобов'язання, ваші знання та ваш особистий підхід можуть конкретно вплинути на перебіг та виникнення наслідкових пошкоджень!

Якщо у вас або у когось із ваших близьких діагностували цукровий діабет, обов’язково з’являться такі запитання та фотографії:

  • Чи мушу зараз повністю обмежувати своє життя? (Подорожі, спорт, спілкування.)
  • Я винен у своїй хворобі?
  • Чи я сідаю на "голодну дієту"? (Я не можу обійтися без цукру!)
  • Як моє оточення реагує на мою хворобу?
  • Я боюся уколів!
  • Чи я сліпий? Чи повинен я колись робити діаліз? Я втрачаю ногу?
  • До кого я можу звернутися з питаннями?

Тому ми хочемо спонукати вас не сприймати діабет як некеровану долю, а детально розібратися зі своєю хворобою, щоб якість життя та вільне життя знову стали звичайною справою. Якщо у вас є питання щодо способу дії ліків, харчування чи уникнення вторинних захворювань, ми завжди готові надати вам інформацію та мати готові чіткі інформаційні брошури щодо окремих областей.

Що таке діабет?

Ми вживаємо з їжею прості та складні вуглеводи (цукор, крохмаль тощо). Ці вуглеводи розщеплюються під час травлення і потрапляють у кров у вигляді простих цукрів (глюкоза = виноградний цукор), де вони транспортуються до клітин організму як джерело енергії.
Інсулін, який виробляється в бета-клітинах підшлункової залози, забезпечує засвоєння клітинами організму цукру.
Якщо організм виробляє занадто мало інсуліну або інсулін не може працювати належним чином (див. Тип діабету), рівень цукру в крові підвищується. Це призводить до потовщення стінок дрібних і великих судин, до набрякання клітин, погіршення дії ферментів, серед іншого. серйозні розлади, які потім відображаються на вторинних захворюваннях.

Види діабету

Діабет 1 типу: Найчастіше зустрічається у дітей та підлітків. Постраждалі в основному мають нормальну або недостатню вагу. Цей тип характеризується абсолютним дефіцитом інсуліну, тобто H. підшлункова залоза не виробляє (майже) ніякого інсуліну. Окрім генетичної схильності, причинами, очевидно, можуть бути також вірусні інфекції. Крім того, обговорюються впливи навколишнього середовища, які призводять до того, що імунна система перетворюється проти власних клітин, що виробляють інсулін, і руйнує їх.
Діабетики 1 типу в основному не мають інших метаболічних змін, крім дефіциту інсуліну.
Оскільки бета-клітини не здатні виробляти інсулін, їх потрібно обробляти інсуліном з самого початку.

Діабет 2 типу: Основні механізми більш різноманітні. Постраждалі мають нормальну або надмірну вагу. Органи, що виробляють інсулін, більше не можуть забезпечувати інсулін своєчасно і в обсязі, необхідному, хоча на початку захворювання i. Як правило, виробляється і викидається в кров значно більше інсуліну.
У великої групи діабетиків із надмірною вагою чутливість клітин до інсуліну знижується через надмірний відсоток жиру в організмі. Як результат, підшлункова залоза виробляє ще більше інсуліну, щоб заповнити цей дефіцит. Чутливість клітин до інсуліну продовжує знижуватися. Починається порочний цикл, на піку якого вироблення інсуліну виснажується, так що діабет виявляється.
У багатьох хворих на цукровий діабет 2 типу також спостерігаються порушення ліпідного обміну та високий кров'яний тиск. Один говорить про метаболічний синдром - занадто багато інсуліну, занадто багато жиру, високий кров'яний тиск та ожиріння.

Нормальний рівень цукру в крові

  • не нижче 60 мг/дл (3,3 ммоль/л),
  • не вище 110 мг/дл (6,1 ммоль/л)

Після їжі: не вище 140 мг/дл (7,8 ммоль/л)

Нирковий поріг: приблизно від 180 мг/дл (10 ммоль/л) глюкози в крові, цукор виводиться із сечею.
Тобто Глюкозу можна виявити в сечі лише тоді, коли граничні концентрації діабету в крові вже були явно перевищені!

Як перетворити одиниці виміру?

Значення цукру в крові в ммоль/л х 18,02 ==> значення цукру в крові в мг/дл
Значення цукру в крові в мг/дл х 0,056 ==> значення цукру в крові в ммоль/л

Ознаки діабету

  • Підвищена спрага
  • Прискорене сечовипускання
  • сверблячий
  • Незрозуміла втома, втома
  • Можливо незрозуміла втрата ваги

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, вам слід проконсультуватися з лікарем для уточнення.
Також ми проводимо аналізи на рівень цукру в крові в аптеці!

Вимірювання цукру

Регулярний контроль цукру має вирішальне значення для успіху терапії. Тип і частота вимірювань сильно залежать від ступеня діабету та типу терапії.

Глікемія:
Змішане визначення рівня цукру в крові є важливим для діабетиків 1 типу, діабетиків із коливальними показниками, діабетиків з дуже високим порогом нирок (аналіз сечі виявляється занадто пізно), діабетиків у особливих життєвих ситуаціях (вагітність). На сьогодні прилади для вимірювання цукру в крові дуже прості та недорогі Придбайте аптеку.

Порада: Окремі пристрої відрізняються простотою використання, розміром дисплея, швидкістю вимірювання, кроками обробки, необхідною кількістю крові, можливістю оцінки за допомогою комп’ютера тощо. Дозвольте порадити, що для кожного типу користувачів існує оптимальний пристрій.
Якщо ви купуєте пристрій у нас, ми будемо практикувати його використання на місці, щоб ви могли безпечно використовувати його вдома. Ми також пропонуємо функціональну перевірку ваших пристроїв.

Визначення цукру в сечі:
Визначення цукру в сечі підходить при підозрі на діабет та для контролю терапії у діабетиків типу 2 без значних коливань цукру в крові.
Вимірювання слід проводити за допомогою відповідних тест-смужок 1-2 рази на тиждень через 2 години після сніданку.

У поєднанні з визначенням кетонових тіл у сечі аналізи сечі також використовуються для контролю рівня цукру в крові, особливо при підозрі на серйозні порушення обміну речовин.
Кетонові тіла в сечі свідчать про високий рівень цукру. Вони виникають тому, що в цій метаболічній ситуації жир розщеплюється, щоб забезпечити організм енергією. Характерний також характерний запах ацетону в повітрі. Цей стан терміново потребує лікування! У цьому випадку дотримуйтесь рекомендацій лікаря або негайно зверніться до них!

Значення HbA1c
На додаток до поточного рівня цукру в крові визначається так зване значення HbA1c.
Значення HbA1c є показником якості контролю рівня цукру в крові за останні 12-16 тижнів. Постійно високий рівень цукру в крові призводить до хімічного накопичення цукру, наприклад B. до компонентів крові, тобто гемоглобін (Hb).

Порада:
Ведіть щоденник діабету про свої виміри, дієту та умови життя. Це найкращий спосіб пізнати реакції свого організму та полегшити терапію своєму лікарю! (У нас є відповідні щоденники!)

Надзвичайні ситуації при діабеті

Гострими ускладненнями діабету є гіперглікемія (надлишок цукру) та гіпоглікемія (низький вміст цукру).

Постраждалі та їх родичі повинні бути проінформовані про симптоми гіпоглікемії та гіпоглікемії та мати можливість надати потрібну допомогу.

Гіперглікемія

Гіпоглікемія

Порада. Якщо ви діабетик, завжди майте при собі екстрений посвідчення особи, яке ідентифікує вас як діабетика та дає поради людям, які не мають досвіду роботи з діабетом, як правильно допомогти в екстрених випадках! (Ідентифікаційні картки можна придбати безкоштовно у вашій аптеці!)

харчування

Не хвилюйтеся, їжа для діабетиків - це не пісна їжа чи дієта в суворому розумінні цього слова, а досить корисна і рекомендована всім.

Ключовим моментом є зменшення вуглеводів, які можна швидко використати, і обмеження споживання тваринних жирів. Крім того, кількість їжі ділиться на 5 - 6 порцій на день, оскільки менша кількість вуглеводів може бути легше використане вашим організмом і без екстремальних стрибків цукру.

В принципі, рекомендується такий склад їжі:

Вуглеводи: приблизно 55 - 60%:
Овочі, бобові, фрукти, зернові продукти, макарони, картопля, рис. Продукти з високим вмістом клітковини та низьким вмістом цукру дешеві.

Білок: приблизно 20%
Організм потребує певної кількості білка, щоб запобігти недостатньому надходженню. Занадто велика кількість білка може, в свою чергу, спричинити додаткове навантаження на нирки, які, можливо, і так вже були пошкоджені.

Жири: приблизно 20%
З одного боку, жири затримують засвоєння цукру і, отже, мають згладжуючий ефект на піки цукру в крові (відсутність поєднання їжі для діабетиків!). Вони необхідні для засвоєння жиророзчинних вітамінів (вітаміни A, D, E, K) і належать напр. Іноді навіть до так званих основних компонентів їжі, оскільки наше тіло потребує певних жирних кислот, але не в змозі їх самостійно синтезувати.
Занадто багато, зокрема насичених жирних кислот з тваринних джерел (ковбаса, сир, масло), однак, підвищує рівень ліпідів у крові і за певних обставин сприяє артеріосклеротичним судинним змінам.

Порада: Використовуйте більше якісних рослинних олій, готуйте на пару овочі і додайте трохи жиру лише в кінці процесу приготування. Якщо вам подобається щось солодке, краще включити плитку «нормального» шоколаду. Дієтичні продукти містять трохи менше вуглеводів, але їх жирність, як правило, набагато вища! Загалом можна сказати, що більшість "спеціальних продуктів для діабету" не містять жодних реальних переваг (часто більший вміст жиру та алкоголю в якості компенсації за меншу кількість вуглеводів, порівняйте ваші продукти!).

Якщо у вас був нещодавно діагностований діабет, вам слід попросити лікаря або спеціального дієтолога скласти план харчування, який враховує вашу індивідуальну ситуацію. На цьому етапі коротко пояснюється лише кілька термінів, про які ви повинні знати:

Одиниця хліба: 1 одиниця хліба (BE) відповідає 12 г корисних вуглеводів (вуглеводна одиниця (KHE) також використовується 10 г). Розрахунок одиниць хліба особливо важливий для діабетиків, які вводять інсулін і повинні адаптувати кількість інсуліну до запланованого прийому їжі!
Для всіх інших хворих на цукровий діабет це представляє неформальний інтерес і полегшує вам вибір відповідної їжі.

Одна одиниця хліба підвищує рівень цукру в крові приблизно на 35 - 55 мг/дл (2-3 ммоль/л). Щоб знову «нормалізувати» цей ефект, залежно від часу доби та індивідуальної чутливості, необхідно вводити 0,5 - 3 МО інсуліну/ВЕ. Це слід уточнити у свого лікаря!

  • Вам лікар сказав Наприклад, якщо вам дозволено 12 BE на день, ви можете дізнатись, скільки грамів рису, яблук, хліба тощо можна вживати протягом дня, а також які продукти ви також можете вживати безкоштовно. (Столи доступні у нас безкоштовно!)
  • Якщо ви вводите інсулін, ви можете скористатися цими таблицями, щоб розрахувати, скільки одиниць хліба ви скоро споживаєте, і знати, скільки інсуліну для цього потрібно ввести (див. Вище).

Калорії: Вміст калорій у їжі визначає, скільки енергії організм може отримати від певної їжі:

1г води = 0 ккал
1г вуглеводів = 4 ккал
1г білка = 4 ккал
1г алкоголю = 7 ккал
1 г жиру = 9 ккал

Порада: Спочатку зважте свою їжу. Тоді ви швидко отримаєте "око", скільки важать яблуко, скибочка хліба та миска рису. Через короткий час ви напевно знайдете правильну міру навіть без шкали.

Небезпека: Описані вище співвідношення та таблиці є лише середніми значеннями. Фактичний вплив на підвищення рівня цукру та інсуліну в крові залежить, серед іншого, від часу доби, стану їжі, споживаних поживних речовин одночасно та швидкості транспортування їжі через шлунково-кишковий тракт.
Тому слід вести точний щоденник! Тут ви можете найкраще визначити дієтичні помилки та вплив фізичних вправ, стресів, хвороб та інших факторів на ваш індивідуальний профіль цукру!

Потреби у цукровому діабеті та вітамінах
Окрім правильного складу їжі, кількість споживаних вітамінів та мінералів також відіграє вирішальну роль у правильному регулюванні цукру в крові та уникненні вторинних захворювань.
Доведено, що у діабетиків потреба в деяких поживних речовинах вище середньої через зміну обміну речовин, який більше не може бути забезпечений лише щоденною їжею.
Деякі ліки від діабету, такі як метформін, пригнічують всмоктування вітаміну В12 та фолієвої кислоти, які, крім усього іншого мають центральне значення для кровотворення.

Діабетики повинні щодня приймати достатню кількість таких поживних речовин: хром, цинк, вітаміни групи В, вітамін С, вітамін Е та вітамін А.

Вторинні захворювання

Поганий контроль рівня цукру в крові в поєднанні з потенційно судинними пошкоджуючими факторами, такими як куріння, ожиріння та високий кров'яний тиск, сприяє розвитку страшних вторинних захворювань нервів та судин.

Пошкодження дрібних судин (мікроангіопатія):

  • Діабетичне захворювання сітківки
    Через високий рівень цукру в оці розвиваються порушення кровообігу та судинні ділянки з підвищеною проникністю (мікроаневризми). Накопичення рідини, кровотечі та рубці можуть призвести до поганого зору, відшарування сітківки або сліз, у гіршому випадку - до сліпоти.
  • Діабетична хвороба нирок
    Високий рівень цукру призводить до змін у судинах та зниження детоксикаційної здатності нирок. Щоб компенсувати це, організм реагує підвищенням артеріального тиску, що, в свою чергу, пошкоджує нирки, і починається фатальне порочне коло. Рано і регулярно тестуйте свої нирки на мікроальбумінурію (наприклад, мікротрансфер)!
    На додаток до оптимально скоригованого метаболізму, вирішальним фактором уникнення є контроль артеріального тиску (граничне значення: 135/85 мм рт. Ст.).

Пошкодження великих судин (макроангіопатія):
Цей наслідок характеризується втратою еластичності та звуженням більших артеріальних судин аж до оклюзії. Порушення кровообігу серця, мозку та ніг є ознаками артеріосклерозу.

Пошкодження нервів:
Поганий контроль цукру негативно впливає на нерви та передачу подразників. Недостатній кровотік і нестача кисню призводять до нервових змін, які після фази регенерації перетворюються на хронічні пошкодження.
Ці фактори найчастіше зустрічаються в довгих нервах кінцівок, але вони також впливають на надходження нервів до шкіри, внутрішніх органів і м’язів.
Симптоми пошкодження нервів на ногах варіюються від парестезії та поколювання до болю і навіть загального оніміння.
Саме така відсутність больових відчуттів в області стопи, серед іншого, призводить до. Це означає, що травми залишаються не виявленими, опіки занадто гарячих ванн і при ходьбі босоніж влітку не помічаються, і, отже, сприяють поганим загоєнням травм.

Діабетична стопа
Діабетична стопа є серйозним ускладненням діабету.

Щоб запобігти травмам, потрібно регулярно оглядати ноги і доглядати за ними.
Уникайте ран, які погано загоюються, напр. Іноді ви можете нанести собі ножиці, гострі мозолісті площини, загострені пилочки тощо.!

  • Щодня дивіться собі під ноги. Таким чином ви можете вчасно розпізнати точки натиску, тріщини, врослі нігті на ногах, стопу атлета та набряки. (Використовуйте дзеркало!)
  • Завжди купуйте взуття в другій половині дня. Стопа протягом дня злегка набрякає. Занадто маленьке взуття може спричинити точки натиску та деформувати ноги.
  • Робіть лише короткі ванни для ніг у воді при температурі не більше 37 ° C. Перевірте воду за допомогою термометра для ванни через ризик зниження чутливості до температури.
  • Використовуйте м’які миючі засоби, особливо ретельно висушіть місця між пальцями ніг, а після очищення використовуйте зволожуючі креми.
  • Регулярно відвідуйте догляд за ногами і вказуйте там на свою хворобу.
  • Якщо на рані стопи є рана або якщо ви виявили зміну кольору, екзему тощо, негайно зверніться до лікаря для лікування!

Небезпека: Ймовірність та ступінь ускладнень, описаних тут, безпосередньо пов’язані з тривалістю погано контрольованого діабету! У співпраці зі своїм лікарем та аптекою ви можете зробити багато, щоб цього уникнути! Послідовно використовуйте огляди та уникайте додаткових ризиків, таких як куріння та відсутність фізичних вправ.

Аптека Валліс

Поштова вулиця 10
87561 Оберстдорф

Тел .: (0 83 22) 94 07 00
Факс: (0 83 22) 94 07 07