Ара з найбільш здоровою дієтою у світі

здорового харчування

Чадці - люди з найбільш здоровим харчуванням у світі, тоді як вірмени - на протилежному боці, свідчать останні дослідження.

Хоча у всьому світі спостерігається, що люди намагаються їсти якомога здоровіше, особливо фрукти та овочі, так звана нездорова їжа все ще залишається на перших місцях багатьох уподобань, показує The Independent.

У дослідженні, опублікованому The Lancet Global Health та проведеному в Кембриджському університеті, використана загальнодержавна інформація майже з усіх країн світу, що представляє період 1990–2010 років.

Вчені дали оцінки харчовим звичкам у різних країнах, від 0 до 100, якомога більше вказуючи на здорове харчування. Дослідження показало, що в таких країнах, як Азія чи Африка, включаючи Китай та Індію, харчування не покращилося за останні два десятиліття.

Нездорову їжу вживають у таких країнах, як Бельгія чи Угорщина, або в країнах колишнього Радянського Союзу. Люди в Чаді та Малі харчуються здорово. Румунія не знаходиться в жодній крайності.

Що стосується віку та статі, люди похилого віку харчуються здоровіше молодих, а раціон жінок вище, ніж у чоловіків.

Країни здорового харчування: Чад, Сьєрра-Леоне, Малі, Гамбія, Уганда, Гана, Кот-д'Івуар, Сенегал, Ізраїль, Сомалі.

Країни, що нездорово харчуються: Вірменія, Угорщина, Бельгія, Чехія, Казахстан, Білорусь, Аргентина, Туркменістан, Монголія, Словаччина.