Аргументи щодо пізньої диверсифікації дитячого харчування; Рамона Бунеску

Диверсифікація є наріжним каменем матерів. Скільки лікарів, стільки схем, скільки сайтів, стільки рецептів, скільки сімей, стільки звичок.

Мені здається певним, що педіатрам не слід дозволяти давати поради щодо харчування, якщо дієта не потрібна у разі патологічного стану дитини. В іншому я створив би нову роботу, одну з них диверсифікуючий. Я жартую, але люди, які консультують матерів, можуть мати навички консультування щодо грудного вигодовування та харчування немовлят. Це в ідеальному світі, де всі поінформовані, і “модна” інформація від одного десятиліття до іншого не зміниться настільки різко.

Однак багато з цих змін не є примхами чи примхами, вони цілком законні, засновані на відкриттях завдяки еволюції технологій та нових методів діагностики. Наприклад, ультразвук почав широко застосовуватися лише в 80-х роках, і наскільки це революціонізувало акушерство, наприклад! Тепер ви можете побачити, чи є у дитини «німий» рефлюкс за допомогою простого УЗД.

Деяка інформація, яка сприймалася як само собою зрозуміле у знаменитій «Матері та дитині», після якої виросло 4 покоління румунів, справедливо застаріла, тому що ... ну тому що було виявлено багато речей про харчування та фізіологію маленької дитини, які до тепер це були прості припущення або теорії. Подібно до того, як у шістдесятих роках немовлят прооперували в прямому ефірі, бо вони не відчувають болю, і цю теорію спростували (слава Богу!), І тепер така інформація, як початок урізноманітнення раціону цитрусовим соком або пропонування каш дитині до року, може довести помилковий.

Аргументи щодо ранньої диверсифікації

Досить аргументів для ранньої диверсифікації:

У нього є тяга,
воно вже не насичується молоком,
вона тягнеться після їжі для дорослих,
він дуже стурбований, він заспокоюється після того, як ми його нагодуємо,
ось так нас годували і ми здорові, дивись, ми все ще живі (неважливо, що ми боремося з порожнинами, перекриваючими живота, непереносимістю їжі та кулінарними фіксаціями, які забороняють нам скуштувати нову їжу, не вдаючись до гіпнозу).
Є також лікарі, багато лікарів у Румунії, які рекомендують урізноманітнити час.

Це досить відвідувана стаття в блогосфері на цю тему. Добре аргументовано, але мені здається, це стало трохи перешкодою та виправданням для інших матерів, які інстинктивно говорять їм, що у них вже є старша дитина в 3 з половиною місяці.

Інші причини, зовсім не безпідставні, пов’язані із станами дитини, такими як рефлюкс, який, на думку багатьох лікарів, покращується при введенні твердої їжі. Однак все частіше з’являються голоси, які говорять, що рефлюкс сам по собі не є хворобою, як прояв харчової непереносимості білка молока, лактози, глютену (глютену, споживаного матір’ю у випадку немовляти, що перебуває на грудному вигодовуванні). Ось я закінчую (2017): багато випадків рефлюксу зникнуть, якщо мати прикріпить дитину краще до грудей. (інформація тут)

Багато лікарів змінюють їжу дитини, яка годується природним шляхом, проти молочної суміші проти регургітації, яка, люди, згущена крупами. Якщо є основа для непереносимості їжі, напевно на ландшафті не вистачало лише злакових культур. Наприклад, є молоко з борошном тапіоки. Навіть не містить глютену, Здається, що діти до року не синтезують амілаза, ключовий фермент у травленні зерна. І ми даємо їм зерно кожні два місяці. урізноманітнити.

Насправді диверсифікація часів якимось чином є результатом індустріалізації та емансипації жінок, які потребували мобільності, щоб працювати, платити податки, заробляти на життя та продовжувати власний особистий розвиток, не кажучи вже про соціальне життя та інший лоазірурі. В умовах комунізму в нашій країні та в сучасній Франції матері мали/мали лише три місяці декретної відпустки. У Сполучених Штатах цього поняття декретної відпустки навіть не існує на практиці. Період відновлення матері становить 8 тижнів (оплата не буде, якщо я не помиляюся) ... Після цього дитині було б добре впоратись самостійно, бо нам не потрібно вкладати гроші в добробут майбутніх поколінь, а обтяжувати молодих батьків великою кількістю негативні почуття, щоб нове покоління не було мудрим, співчутливим і спокійним, оскільки вона мала б багато шансів стати з одним із батьків поруч із собою, поки не відірвалася від цієї залежності сама. Мені дуже подобається концепція надійне кріплення, але я думаю, що, принаймні в штатах, про які ми говорили, це прерогатива аристократів, оскільки звичайні сім'ї зробили б голод таким прив'язаним і безпечним.

Ми все ще добре працюємо з 1-2-річною відпусткою, але це правда, що в нинішніх умовах дві зарплати в Румунії ледве досягають трьох чвертей зарплати на заході світу, тому практично ця оплачувана декретна відпустка - це просто гарантія того, що сім'ї з маленькі діти, однак, мають гідне існування. Тож у Румунії той факт, що обидва батьки вносять гроші в будинок, ще не означає, що ми більше розвинені. У Франції мати могла на деякий час кинути роботу, щоб жити з дитиною та жити як румунська сім'я "середнього класу". Якось деякі речі для них значно дорожчі, але пропорція все така ж.

Якби ми були меншими рабами фольклору у вихованні дитини (від єпископа до опинки, проходячи через святих лікарів), нам було б ще краще. Але я говорив про їжу, ні?

Травлення дитини до півроку. Відкрита кишка

Я б не диверсифікував у 5 місяців (незалежно від того, як дитина взагалі реагує), бо я знаю, що їжа не засвоюється повністю так рано. Насправді вони наповнюють живіт баластом і одночасно позбавляють поживних речовин, які він отримав би, якби споживав таку ж кількість молока. від такої ж кількості молока. У цьому молодому віці навіть 5 г "роблять різницю", щоб використовувати англійську національність у нашій країні.

Крім того, дуже важливим і ризикованим є наступне: між 4 і 6 місяцями у дітей все ще є «розріджена» тонка кишка, щовідкрита кишка”Про що йдеться у статтях англійською мовою, явище, яке дозволяє антитілам у грудному молоці - особливо великим молекулам проходити крізь стінки тонкої кишки безпосередньо в кров. Однак, якщо дитина також отримує поживні речовини з їжею, вони частково перетравлюються (розбиваються на менш прості молекули, ніж це може пройти через кишечник дорослої людини) у кров, експоненціально збільшуючи ймовірність підозри дитини на алергію пізніше. І це не жарт з продуктами харчування, пов’язаними з можливими мікроорганізмами, які живуть у цьому середовищі, а отже, в свою чергу потрапляють у кров. Мікроорганізми - це реальність. Грудне молоко стерильне. Їжа, як би ми не хотіли вірити в інше, далеко не стерильна. (Промислова) обробка не стерилізує його. Одного разу я думав, що приблизно третина UHT молока заражена бактеріями.

Це не означає, що будь-яка диверсифікована дитина в 5 місяців також має алергію. Коли я звернувся до лікаря з алергічним епізодом, я сказав йому, що ніколи, але ніколи не мав алергічного епізоду. Відповідь полягала в тому, що кожен організм має межу допуску до алергену, але що коли ви досягаєте верхнього порогу, виникає алергія. Це означає, що алергія може виникати кожні 3 дні або 300 днів або 30 років після першого контакту з речовиною. Те, що я сказав вище, є суто статистичним, але - як і у випадку з іншими звичками, з якими ми ніколи не погодимося, коли справа стосується способу життя, і в диверсифікації є певні переваги та деякі ризики, які пов'язані з цим.

Чому я так багато розмовляю? У підсумку всі їдять

Стільки було сказано, стільки людей зараз страждають на непереносимість травлення та розлади, що я справді не розумію, чому нам потрібно змінити цю диверсифікацію з усіх боків. Зрештою, є багато інформації, яка це підтримує/спростовує. Однак дискусії щодо диверсифікації нескінченні.

У 80-ті роки багато можливостей для тестування, діагностики та аналізу сьогодні були науковою фантастикою. Багато речей, для яких рекомендується пізня диверсифікація, тоді навіть не були відомі. Не знаю, наскільки ви чули, як люди говорили про ранню диверсифікацію, перетягуючи її разом з дітьми з однієї діареї в іншу, наприклад. Діарея була синонімом маленької дитини, нічого більш природного, ніж це, можливо, просто почервоніння в горлі, оброблене ін’єкційним пеніциліном.

Навіть сигарета не вбиває всіх. Люди, як і будь-яка істота, також мають здатність пристосовуватися до будь-якої погоди, в тому сенсі, що вони виживають, а не те, що вони живуть у цвітінні, зазнаючи сумнівних стимулів або життєвих режимів. Фактично, наприкінці, мета людського організму - розмножуватися, передавати гени, а не жити 100 років.

Як я вже говорив вище, рання диверсифікація настала в умовах високоіндустріальної епохи та емансипації жінок. До цього часу дітей виховували протягом 2-3 років на грудях матері і отримували різні, залежно від можливостей та доступності. Я не буду коментувати стан їхнього здоров’я, оскільки ми можемо обговорювати дискусії у нижньому колонтитулі блогу. Однак не грудне вигодовування вбиває людський вид, а відсутність гігієни і всілякі забобонні ідіотські практики. Якщо ви все ще годуєте грудьми, дозвольте мені додати, що, на мою думку, грудне вигодовування підтримувало тих небагатьох, хто вижив. До кінця XIX століття майже 100% дітей, які не мали доступу до грудного молока в грудному віці, вмирали в перші місяці відлучення. Я знаю це з історичного трактату. Деякі посилання на альтернативне годування маленьких дітей з часом також можна знайти тут.

Схеми диверсифікації та схеми

Мене завжди жахає легкість, з якою багато педіатрів рекомендують цитрусовий сік на початку диверсифікації. Це дається багато через рік, а потім згинається водою, воно дуже кисле, і все одно це сік. Я пам’ятаю, для порівняння перших випадків, коли моя дочка отримувала щось подібне, а в других двох м’який кислий стілець (вона випадково випила, їй було 1 рік і 3 місяці), тому я зачекав ще кілька місяців, поки вона мені це дасть. І все ж навіть пізніше перший раз її стілець був трохи проблематичним після вживання апельсинового соку.

Сік у дітей марний. Для нас це був компроміс у той час, коли вона відмовлялася від сирих фруктів і сумнівалася у них з водою, до одного дня, коли вона просто захотіла його. Пізніше я поєднав сік зі спіруліною для прийому заліза. сік деде (зелений) досі є одним із винних задоволень моєї дівчинки. Фруктові соки не лише марні, але й справжні калорійні бомби. давайте просто подумаємо, що у сік потрапляє велика кількість фруктів, наприклад 3-4 яблука, і коли ви їсте фрукти, ви їсте значно менше. До того ж, випиваючи сік, ви більше не отримуєте корисного споживання клітковини, і ви не докладаєте зусиль для перетравлення - наприклад, зусилля, необхідні для жування, зникають. Коли ми їмо, частина калорій спалюється для перетравлення. Ось так нас зачали, і, вживаючи лише фруктовий сік, ми ковтаємо багато вуглеводів (джерел енергії), не компенсуючи це споживання деякими заслуженими опіками.

Список хороших заквасок є тут. Я прочитав багато підказок щодо здорового глузду і в курсі сучасних відкриттів, пов’язаних з харчуванням дитини, на diversificare.ro, на bebster.ro багато інформації про харчування немовляти, що годується груддю, і стільки ж ресурсів та посилань на серйозні статті та дослідження можна знайти на kellymom.com (я роблю те, що роблю, і діходжу до цього, що робити, це хороша відправна точка).

Якби я знову була дитиною-матір'ю, я б почала урізноманітнювати раціон відлученням під керівництвом дитини, мені здається, це найпростіший, природний і веселий спосіб познайомити дитину з прекрасним світом їжі, зберігаючи її інтерес і бажання відчувати смаки, текстури, нові кольори.

Чи приймаєте ви рішення надати своїй дитині контроль над тим, що вона їсть завдяки досвіду дитина вела відлучення або ви вирішили підійти до класичного методу, сокам, чаю немає чого шукати в раціоні немовляти на грудному вигодовуванні.

Крім того, злаки важко метаболізувати до року. Особливо у випадку з дитиною на верхній кривій росту, злаки не мають сенсу у своєму харчуванні (не забуваємо, існує також фізіологічне ожиріння дитини, яка годується груддю, наприклад, яка пристосовується при ходьбі).

Однак, клейковина його не дають до восьми місяців у будь-якій формі, оскільки ризик непереносимості глютену значно вищий, коли він рано входить в раціон. Тут я додаю (2017), що ВООЗ рекомендує нещодавно вводити алергени на початку диверсифікації. Здається, перенесення їхнього введення не приносить ніякої користі.

Можливо, у багатьох не терпить терпіння, але доцільно тримати 3-4 дні між кожною новою їжею, яку ми додаємо в меню, незалежно від того, проста вона чи поєднується з іншими продуктами, оскільки непереносимість їжі проявляється не з першого жмуту . Часто потрібно, щоб такий стан став очевидним, але вважається, що якщо він не з’являється в перші 3-4 дні, шанси на розвиток такої речі з часом мінімальні. Додавання (у 2017 році). У BLW ця перерва не практикується, але дуже важливо, скільки контролю ви надаєте дітям, коли вони вибирають, що їсти.

Для немовлят на грудному вигодовуванні грудне молоко є основною їжею до одного року. Решта їжі не обов'язково споживається для споживання калорій або харчових продуктів. Це міф, що грудне молоко не має достатньої кількості поживних речовин після певного віку. Розрахунки були зроблені, якщо вони були якимось чином, при двох прийомах молока на день, припускаючи, що в 6-8 місяців діти вже їдять більше, ніж я зараз. Детальніше про споживання молока читайте тут). Також не причина, що дитині не вистачає молочного заліза, щоб вистояти, щоб прискорити введення твердої їжі (тут про залізо з грудним молоком)

До року дитина, якій дозволено еволюціонувати природним шляхом, часто споживає їжу лише для виховання смаку та рефлексів, необхідних для подальшого самостійного життя. Багато продуктів навіть не засвоюються добре в молодому віці, і якщо ви як мати можете почекати, ви можете відкласти без відволікання початок диверсифікації на півроку-півтора місяців, а потім починаючи з дуже невеликих кількостей, після чого ви, очевидно, ліпите себе від наділення. Якщо він хоче більше, збільште кількість, а якщо хоче Фіте означає, що щось у ньому або в ньому ще не готове до твердої їжі і повинно "заспокойся".

Той факт, що він має високу або низьку вагу, аж ніяк не є показником ступеня зрілості, якого його організм досі досяг.

За жодних обставин я б не давав твердих речовин - ні краплі! - до півроку. Від 4 до 6 місяців у дітей все ще є більш проникні кишкові петлі, це явище відкрита кишка про який я писав вище, необхідний для всмоктування антитіл з грудного молока. Якщо ви даєте тверді речовини, багато частково перетравлених або неперетравлених речовин потраплять у кров і будуть розглядатися організмом як чужорідні речовини. Не знаю, чи бачите ви це, але фраза «аутоімунна хвороба» все частіше привертає увагу.

Ця реакція на їжу, а також на сторонні тіла насправді означає алергію. Затримуючи диверсифікацію, поки травна система дитини не дозріє, ви лише даєте йому можливість розвиватися гармонійно, здорово та без алергії. Молоко, груди або порошок у молодому віці мають усі необхідні дитині речовини і набагато краще засвоюються (у відсотках), ніж тверда їжа. Все більше і більше голосів (не в Румунії) рекомендують дитині отримувати спочатку грудну або сухе молоко, а потім тверді речовини за столом, не навпаки.

До шести місяців організм дитини ще не виробляє багато ферментів, необхідних для перетравлення їжі, починаючи зі слини.

До півроку діти ще не були в попі,
вони мають повний смоктальний рефлекс,
він не ефективно координує свої рухи
Я не готовий жувати і не хочу

Ось схема повільної диверсифікації (від kellymom).