Послуги Lady Fair Fitness
Силові тренування
Завдяки цілеспрямованим силовим тренуванням у фітнес-центрі Lady Fair ви можете сформувати своє тіло відповідно до своїх побажань та ідей. Наше сучасне силове обладнання допоможе вам рівномірно наростити м’язи та ефективно підтягнути м’язи. У нашій зоні фрістайлу у вас також є можливість вільно тренуватися з гантелями, щоб мати можливість тренуватися та розвивати певні центри тіла. Отже, тренування з гантелями досягає збільшення сили та поступового схуднення, наприклад.
Додатковий бонус:
Виснажливий тренінг долає стрес у повсякденному житті. І як нагороду - просто відпочити на деякий час у нашому оздоровчому центрі, як щодо цього?
Кардіо вправи
Здорова дієта в поєднанні з регулярними кардіотренуваннями є ідеальною основою для успішного схуднення, адже кардіотренування не лише робить вас здоровими, але і стрункими. Кардіотренування, також відоме як серцево-судинне тренування, допомагає зміцнити імунну систему, серце та легені. Тут ви можете вільно випускати пар на наших багатьох сучасних кардіотренажерах і тим самим підвищувати свою витривалість та фізичну форму. Ви будете винагороджені вищим рівнем продуктивності, внутрішньою рівновагою та чудовими почуттями тіла - Тут фунти падають .
Функціональний тренінг
Тут поєднуються гнучкість, сила та витривалість. З нашою функціональною вежею ви маєте тренування для всього тіла з великими можливостями тренувань. На відміну від наших тренувальних приладів для окремих груп м’язів, за допомогою функціональних тренувань ви тренуєте саме ті послідовності рухів, які просувають вас у спорті та у повсякденному житті, - і з вагою власної маси тіла.
Люди будь-якого віку та рівня працездатності можуть скористатися функціональним тренуванням. Додаткові пристрої, такі як гирі та вагові тарілки, також можуть бути використані для більшої різноманітності. Просто запитайте одного з наших тренерів. Ми раді допомогти вам!