Архівне повідомлення Щороку знову Нездорова новорічна дозвільна дієта - прес-служба
Віденська програма для жіночого здоров’я: короткострокові дієти товстіють і шкодять здоров’ю
Новорічні постанови мають давню традицію, і одне має те, що потрібно для того, щоб стати довго улюбленим: схуднення та зменшення ваги. Рекомендації щодо дієти процвітають на рубежі року. Журнали та журнали рясніють рецептами та мотиваційними закликами до схуднення. На жаль, це часто роблять за допомогою короткочасних харчових обмежень або невдалих дієт. Надмірної ваги, але також нормальної ваги. І це може не тільки нашкодити здоров’ю обох, але і призвести до збільшення ваги.
Дієти сприяють ефекту йо-йо та ожирінню
Короткочасне обмеження дієти, оскільки вона діє у формі дієт, не підходить для постійного і стійкого схуднення, а навпаки, для набору ваги. Зрештою, більше 50 відсотків людей із нормальною вагою та 85 відсотків людей із ожирінням вже втратили досвід дієти та багато кілограмів - і знову набрали їх за дуже короткий час. У цьому контексті перша австрійська доповідь про ожиріння говорить: Невдалі спроби дієти є визначальним фактором для розвитку ожиріння.
Віденська програма для жіночого здоров'я вже багато років займається проблемною сферою схуднення, щоб досягти певного ідеалу краси. Експерти сходяться на думці: дієти - особливо блискавичні - це вихідна точка для розладів харчування. З цієї причини цього року також застосовується таке: Остерігайтеся дієт, які обіцяють швидке зниження ваги.
Ідеали краси з недостатньою вагою спричиняють харчові розлади
"Дебати про пандемію ожиріння в західному світі та сильну медикалізацію предмета ваги не витримують. Попри всі проблеми зі здоров'ям, які, безсумнівно, спричиняє ожиріння, ми не повинні пропускати той факт, що жорстке обмеження харчової поведінки також призводить до харчових розладів може ", підкреслює Віденський уповноважений з питань охорони здоров'я жінок проф. Біт Віммер-Пучінгер. "Різні економічні інтереси, які тут відіграють роль, також повинні бути відкрито розглянуті: з одного боку, докладається багато зусиль для оптимального збуту нездорової та відгодованої їжі, а з іншого, цілі галузі промисловості мають значний інтерес до форми нашого тіла та маси тіла незадоволені і наближаються до передбачуваного ідеалу краси за допомогою дієтичних продуктів, ліків або навіть хірургічних втручань ".
Занадто легко автоматично оголосити худих людей здоровими, а повних хворими. Кілька досліджень показують, що занадто худі - це не обов'язково здорово: Дослідження одного мільйона американців показало, що індекс маси тіла (ІМТ) від 23,5 до 24,9 для чоловіків та 22,0 до 23,4 для жінок Здоров’я було найбільш корисним. Зокрема, у людей похилого віку було доведено, що люди з недостатньою вагою мають вищий ризик передчасної смерті. Згідно з дослідженням, оптимальний ІМТ для людей у віці 65 років і старше становив від 27 до 30; із ІМТ 32 смертність знову різко зросла.
Дослідники з Медичного університету імені Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку також не змогли знайти узагальнену зв'язок між ожирінням і проблемами серця в п'ятирічному дослідженні, проведеному 5440 людьми. Значна частина людей із зайвою вагою були здоровими, тоді як у ряду людей із нормальною вагою були проблеми із серцево-судинною системою.