Артишок для схуднення
В основному, артишок - це не що інше, як осот, який поступово став овочем, який ми знаємо завдяки схрещуванню. Споживається не так багато, оскільки його складно готувати, проте артишок все ж має певні переваги для здоров’я. Крім того, він низькокалорійний і містить цікаві поживні речовини. Але йому також приписується сила схуднення, що спричинило виробництво багатьох добавок для схуднення на основі артишоку. Однак можливості, які рекламуються в рекламі, не обов'язково відображають реальність.
Користь артишоку !
Артишок - це овоч, який викликає справжній інтерес, як і багато інших овочів. Зокрема, він транспортує такі елементи, як калій, але також інулін, поліфенольні сполуки, а також цинарин.
Калій
Це називається електролітом так само, як натрій, з яким він діє у взаємодії для управління рН організму, а також балансу рідин. Калій працює всередині клітин, а натрій - поза клітинами. Однак у наших сучасних суспільствах натрію споживається набагато більше, ніж калію. Існує кричущий дисбаланс, який може призвести до таких незручностей, як гіпертонія та надмірно висока кислотність в організмі. Тому споживання калію через фрукти та овочі, включаючи артишок, є хорошим способом відновити баланс. Крім того, він діє на нирки та сприяє виведенню відходів через діуретичний ефект.
Інулін
Інулін - це особливий цукор, який організм не може засвоїти. Однак цей цукор вважається пребіотиком, оскільки він захоплюється бактеріальною флорою кишечника, що змушує його бродити. Тому інулін допомагає підтримувати хороший стан кишечника. Можна сказати, що він служить їжею для кишечника.
Поліфеноли
Ці молекули, про які ми багато чуємо, дуже присутні в певних рослинах. Вони цікаві своєю антиоксидантною роллю, тобто вони можуть допомогти боротися з появою деяких видів раку, а також серцево-судинних або запальних захворювань. Вони допомагають зменшити вплив вільних радикалів на старіння клітин. Тому їх споживання є корисним для здоров'я, якого не слід позбавляти.
Цинарин
Це хімічна сполука, яка входить до складу поліфенолів і тому має однакові оздоровчі властивості. Але ця специфічна сполука також має здатність стимулювати печінку для поліпшення вироблення жовчі. Він також бере участь у евакуації везикулярної жовчі. Тому він бере участь у доброму здоров’ї печінки та травної системи.
Артишок змушує вас худнути ?
Як ми вже бачили, артишок має позитивні властивості як для здоров’я, так і для функціонування травної системи. При цьому доцільно споживати його, щоб отримати користь від усіх його чеснот. Можливо, навіть цікаво споживати відвари з листя, оскільки він концентрує менший вміст цинарину в інших місцях цього овоча.
Але давайте підійдемо до корисності артишоку або добавки до артишоку для схуднення. Артишок змушує вас схуднути? Певним чином, він втрачає певну вагу через втрату води, але це лише тимчасова втрата, яка не має нічого спільного з таненням жиру. Тому артишок не змушує вас худнути, він просто має сечогінну дію. Таким чином, прийом добавок з артишоку може обдурити вас незначною втратою масштабу, але це лише ілюзорно.
Коротше кажучи, споживаючи артишок для свого здоров’я, так, але споживаючи його в надії евакуювати зайві опуклості, ні. Також бажано вживати велику кількість овочів та фруктів, щоб скористатися вітамінами та багатьма поживними речовинами, присутніми в цих рослинах. Це не дозволить вам схуднути безпосередньо, але збалансована дієта, багата цими продуктами, може вам допомогти.
Що думати про засоби для схуднення з артишоку ?
Artichoke **** ® - це капсульна добавка, про яку ми можемо почути тут і там, рекламована бурхливою рекламою і яка обіцяє значну втрату ваги за короткий час. Він складається з артишоку Лаон, представленого як концентрат поживних речовин для схуднення. Зараз це просто ще один різновид звичайного артишоку, який не настільки відрізняється від цього. Як і слід було очікувати, артишок **** ® забезпечує поліфеноли, включаючи цинарин, а також інулін та калій. Це концентрат артишоку, для якого він обов’язково несе всі поживні речовини. Як і артишок, ця добавка має ті ж достоїнства, тобто стимулює печінку та кишкову флору, викликає діуретичний ефект та захищає організм завдяки його антиоксидантній здатності.
Проблема полягає в тому, що реклама навколо товару жодним чином не повідомляє нам про концентрацію цих елементів у артишоку **** ®. Вони обов'язково там присутні, але в якій кількості? Неможливо сказати. Це може бути простий порошок артишоку, не більш концентрований, ніж артишок, придбаний у кіоску супермаркету.
Більше того, обіцянка помилкова. Приймаючи артишок **** ®, ви будете мати здоровий кишечник, печінка може бути в порядку, ви виведете воду, але не втратите жир. Артишок не має достоїнств для схуднення, тому цей продукт не має жодних, незалежно від його концентрації.
Перебираючи коментарі, серед тих, які не є прихованою рекламою, ви побачите, що всі люди, які використовували цю добавку і які насправді схудли, дієтували і займалися спортом. І саме це дозволило їм схуднути, не сумнівайтеся в цьому. Вони могли б так само легко обійтися без Artichoke **** ® для того самого результату.
Нарешті, якщо вас вразили фотографії до/після, перейдіть до Google Image для пошуку, і ви побачите, що часто фотографії, що супроводжують псевдоніми відгуків, належать іншим.
Про автора
Амелі, дієтолог, спортивний тренер, давній практик фітнесу. Скористайтеся моєю безкоштовною порадою і швидко знайдіть свою ідеальну вагу !
Хочете позбутися жиру? Щоб радикально усунути затримку води та целюліт? Випробуйте екстремальні засоби для схуднення ...