Асоціація попереджає, що майже кожна третя людина страждає на це захворювання
20 січня 2020 р. Від Катаріни Шмідт Категорії: Здоров’я
Багато з нас, як кажуть, вже страждають від того, що називається "метаболічним синдромом", навіть не знаючи про це. Лікарі попереджають про хворобу достатку: якщо її не лікувати, це може призвести до діабету, інсультів та інфарктів.
Метаболічний синдром - це не просто попередня стадія діабету, попереджала Федеральна асоціація фармацевтичних асоціацій Німеччини (ABDA) минулого року. В індустріальних країнах майже кожна третя страждає відносно новою хворобою процвітання. Але що саме стоїть за хворобою?
Метаболічний синдром: причини та наслідки
Метаболічний синдром є наслідком нашого сучасного способу життя: він вражає тих, хто страждає на поєднання ожиріння, високого кров'яного тиску та підвищеного рівня жиру та цукру в крові, пише ABDA. Оскільки ці люди значно більш сприйнятливі до діабету та серцево-судинних захворювань.
Але наслідки можуть бути набагато гіршими: поєднання загальних симптомів може призвести до інфарктів, інсультів або оклюзій судин на ранній стадії. Якщо його не лікувати, синдром є бомбою уповільненого дії, пояснили. Лікар. Ерік Мартін на Pharmacon, міжнародному навчальному конгресі Федеральної палати фармацевтів. Він є фармацевтом і викладає фармацію у Вюрцбурзькому університеті.
Інсулінорезистентність: люди з надмірною вагою особливо схильні до ризику
"Ожиріння - це не просто косметична проблема", - сказала д-р. Мартін. Жирові відкладення навколо живота та талії незабаром утворюють вісники запалення і можуть викликати резистентність до інсуліну. Це означає, що гормон більше не може нормально працювати на м’язи, клітини печінки та інші органи. Організм намагається це виправити, виробляючи більше інсуліну.
"У довгостроковій перспективі це надлишкове надходження інсуліну лише відкладає розвиток діабету, але в той же час сприяє підвищенню артеріального тиску, порушенням обміну ліпідів та артеріосклерозу", - пояснює доктор. Мартін. Пошкодження, спричинені діабетом, відбудуться лише пізніше, включаючи нирки, очі або нерви. Чим раніше ви дієте, тим більшої шкоди здоров’ю можна уникнути.
Метаболічний синдром: як захистити себе
Хороша новина: Ви можете порівняно легко захиститися від хвороби. Оскільки ожиріння, високий кров’яний тиск, високий рівень цукру в крові та підвищений рівень ліпідів у крові - лише наслідки нездорового способу життя. Все, що вам потрібно зробити, щоб запобігти хворобі, - це більше займатися спортом і їсти здоровішу їжу.
Важливо, щоб ви постійно інтегрували зміни у своє повсякденне життя. Наприклад, ввечері спробуйте ранкову зарядку або якісь м’які вправи йоги. Якщо ви заздалегідь готуєте вечір або у вихідні і уникаєте готових продуктів та інших пасток із цукром, ви будете харчуватися набагато здоровіше. Таким чином, ви зазвичай також автоматично зменшуєте свою вагу.
Таблетки проти скарг? Тож це не гарна ідея
Для багатьох пацієнтів така зміна є надто обтяжливою, вважає д-р. Мартін. Тому що багато хто не розуміє зв’язку між своїми скаргами та звичками. Тому вони часто вдаються до ліків, що полегшують окремі симптоми. Однак, на думку фармацевта, це не є рішенням у довгостроковій перспективі. "Лікарям і фармацевтам тут ще належить провести багато освітньої роботи".