Астма - все, що вам потрібно знати, починаючи від причин та симптомів, закінчуючи лікуванням та профілактикою. Глосарій

астма це хронічне захворювання дихальних шляхів. Зазвичай дихальні шляхи або бронхи дозволяють повітрю надходити і виходити з легенів. Якщо у вас астма, дихальні шляхи завжди запалені. Вони ще більше набрякають, і м’язи навколо дихальних шляхів можуть напружуватися, коли щось викликає симптоми. Це дозволяє повітрю рухатись і виходити з легенів, викликаючи періодичні хрипи (свистячий звук при вдиху), стискання в грудях, утруднене дихання і кашель. Кашель часто виникає вночі або рано вранці.

Для деяких людей астма є незначною проблемою. Але для багатьох хворих на астму стан тісно пов’язане з фізичною активністю. Але у деяких здорових людей симптоми фізичної астми можуть виникати під час фізичних вправ. Це називається бронхоконстрикцією, спричиненою фізичними вправами (EIB), або астмою, спричиненою фізичними вправами (EIA).

Ліки від астми не існує, але як тільки вона буде правильно діагностована та складеться план лікування, ви зможете керувати своїм станом, і якість вашого життя покращиться.

Існує кілька видів астми:

Алергічна астма- Багато людей, хворих на астму, також мають алергію;
Професійна астма- спричинене вдиханням диму, газів, пилу чи інших потенційно шкідливих речовин під час перебування людини на роботі;
Дитяча астма- це зачіпає мільйони дітей та їхні сім'ї. Насправді більшість дітей, які страждають на астму, роблять це до п’яти років.

Медична команда MedLife - дитяча пневмологія

Астма - Причини/збудник інфекції/фактори ризику

Причини астми

Астма спровокована запаленням дихальних шляхів. У деяких пацієнтів є епізоди

тривалий, при якому вони стикаються з утрудненим диханням. В інших випадках астма може проявлятися як кашель як основний симптом.

Напади задухи можуть тривати від кількох хвилин до кількох днів і можуть стати небезпечними, якщо дихання сильно порушено. У деяких людей симптоми астми можуть викликати певні алергени або подразники.

Загальні подразники або алергени:

шерсть тварин;
пил;
перепади температур (найчастіше перехід від гарячого до холодного);
повітряні або харчові хімікати;
фізичні навантаження;
цвіль;
пилок;
респіраторні інфекції, такі як застуда;
сильні емоції або стрес;
дим (включаючи сигаретний дим).

Що відбувається з тілом під час нападу астми

На дивовижному уроці доктор Крістофер Е. Гоу пояснює, що викликає астму і що відбувається в організмі під час нападу астми, пише laughingsquid.com.

Коли астматик піддається дії тригера, активуються рецептори, які змушують м’язи навколо дихальних шляхів скорочуватися. Одночасно тригер посилює запалення та виділення слизу. У звичайних умовах організм використовує цю слиз для захоплення та усунення частинок, таких як пилок або пил, але під час нападу астми він блокує дихальні шляхи, ускладнюючи дихання.

Хрипи? Це пояснюється тим, що в міру скорочення дихальних шляхів проходження повітря через вузький простір видає звуки.

Фактори ризику розвитку астми

Навколишнє середовище або заняття - вплив сигаретного диму під час вагітності або в перші кілька років дитини, вплив мікробів у навколишньому середовищі, вплив хімічних подразників або промислового пилу, забруднення;

Сімейний анамнез - наявність батьків, які страждають на астму, особливо якщо мати страждає на астму, збільшує ризик розвитку у дитини астми;

Інші захворювання - алергія, респіраторні інфекції;

Ожиріння - надлишок кілограмів збільшує ризик астми;

Раса - афроамериканці та апельсини мають більший ризик астми, ніж люди іншої раси чи національності. Афроамериканські та латиноамериканські діти частіше помирають від астми, ніж інші неіспаномовні американці.

Секс - серед дітей більше хлопчиків, ніж дівчат, страждають на астму. Серед підлітків та дорослих астма частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

Кожна четверта дитина страждає на астму через ожиріння

Фахівці проаналізували дані 500 000 дітей у Сполучених Штатах і виявили, що у дітей, які не мали здорової ваги, ожиріння викликало астму в чверті випадків, повідомляє eurekalert.org.Це говорить про те, що це приблизно 10% дітей у віці від 2 до 17 років з діагнозом астма.

На практиці у дітей, що страждають ожирінням, ризик розвитку астми на 30% вищий, ніж у дітей із нормальною вагою.На думку дослідників з університету Дюка, стан можна запобігти, підтримуючи здорову вагу. Дослідження було опубліковане в журналі Pediatrics.

Астма вразила не тільки людей, що страждають ожирінням. Діти із зайвою вагою також мали на 17% вищий ризик розвитку астми. Дослідники розрахували ризик астми, використовуючи кілька моделей, беручи до уваги такі фактори ризику, як стать, вік, соціально-економічний статус та алергія. Результати залишились схожими.

Дослідження має декілька обмежень, таких як те, що дані збирали під час відвідувань лікаря, а не в рамках, контрольованих дослідницькою групою. Потрібні також майбутні дослідження, щоб довести, що надмірна вага безпосередньо спричиняє астму.

Ускладнення астми

Ознаки та симптоми, що заважають спати, працювати або розважатися;
Хворі дні на роботі чи в школі під час нападів астми;
Постійне звуження бронхів (переформатування дихальних шляхів), що впливає на те, наскільки добре ви можете дихати;
Екстрені візити та госпіталізації для важких нападів астми;
Побічні ефекти внаслідок тривалого прийому препаратів, що застосовуються для стабілізації важкої форми астми.

Астма - симптоми

Симптоми астми

Симптоми астми різняться в залежності від людини. Ви можете мати рідкісні напади астми, мати симптоми лише у певний час, наприклад, під час фізичних вправ, або мати симптоми постійно.

Ознаки та симптоми астми включають:

Труднощі з диханням;
Біль у грудях;
Порушення сну, викликані утрудненим диханням;
Кашель;
Свистяче дихання.

Не всі люди з астмою мають ці симптоми. Крім того, наявність цих симптомів не завжди означає, що у вас астма. Ось кілька прикладів того, як проявляється астма:

Виступає у формі криз;
Стан може бути більш вираженим вночі та рано вранці;
Він може пройти сам по собі;
Він покращується за допомогою ліків, що очищають дихальні шляхи;
Погіршується в прохолодних приміщеннях;
Погіршується, якщо ти робиш вправи;
Може бути пов’язано з печією (рефлюксом);
Зазвичай це починається раптово.

Симптоми, що вимагають екстреного втручання:

Синці губ;
Низький рівень настороженості, такий як сплутаність свідомості або сильна сонливість під час нападу астми;
Надзвичайно важке дихання;
Прискорений пульс;
Сильна тривога, пов’язана з утрудненим диханням;
Пітливість.

Інші симптоми, які можуть бути пов’язані з цією хворобою:

Аритмічне дихання - видих може зайняти вдвічі більше часу, ніж вдих;
Тимчасова зупинка дихання;
Біль у грудях.

Астма - лікування

Діагностика астми

Не існує тесту чи іспиту, щоб визначити, чи є у вас чи вашої дитини астма. Натомість лікар використовуватиме різноманітні критерії, щоб визначити, чи є симптоми наслідком астми:

Історія здоров’я. Якщо у вас є члени родини з проблемами дихання, ваш ризик вищий;
Медичний огляд. Лікар вислухає ваше дихання за допомогою стетоскопа. Він також може провести шкірний тест на наявність ознак алергічної реакції, таких як кропив'янка або екзема. Алергія збільшить ризик астми;
Дихальні проби. Ваш лікар може використовувати функціональні легеневі тести (PFT) для вимірювання потоку повітря в легені та з них. Найпоширеніший тест, спірометрія, вимагає від вас продути прилад, який може вимірювати швидкість повітря;

Діагностика астми у дітей до 6 років

Важко сказати, чи є у дитини віком до 6 років астма чи інше захворювання дихальних шляхів, оскільки вона не може виконати тест функції легенів, такий як спірометрія. Перевіривши історію та симптоми дитини, лікар може кілька місяців пробувати ліки від астми, щоб перевірити, наскільки добре реагує дитина. Близько 40% дітей, у яких хрипи, коли вони застуджуються або мають респіраторні інфекції, зрештою діагностують астму.

Лікування астми

Астму не можна вилікувати. Лікування, як правило, передбачає контроль симптомів, щоб розпізнати тригери, вжиття заходів для їх уникнення та контроль за диханням, щоб забезпечити, щоб ваші щоденні препарати від астми тримали ваші симптоми під контролем. Якщо у вас астма, можливо, вам доведеться скористатися швидкодіючим інгалятором, таким як альбутерол.

Астма - профілактика

Профілактика астми

Запобігти астму не можна! Тим не менш, ви можете вжити низку заходів для боротьби з хворобою та попередження її симптомів. Наприклад:

Дотримуйтесь плану дій щодо астми;
Використовуйте ліки, призначені лікарем;
Визначте і намагайтеся уникати речей, які погіршують ваш стан;
Не слід уникати фізичних навантажень;
Періодично перевіряйте.

Вітамін D зменшує ризик нападів астми

Напад астми, досить сильний, щоб вимагати лікування стероїдами або госпіталізації, менш вірогідний серед людей, які звикли приймати добавки з вітаміном D, згідно з дослідженням, опублікованим у The Lancet Respiratory Medicine. reuters.com.

Дослідники розглянули дані семи попередніх досліджень 955 пацієнтів у віці від 1 до 85 років, які страждали на астму. Деякі з них були випадковим чином обрані для прийому добавок з вітаміном D на додаток до медикаментозного лікування, призначеного для лікування симптомів. Пацієнти, які приймали дієтичні добавки, мали на 54% нижчий ризик розвитку важких нападів, а частота регулярних нападів астми зменшилась на 31%. Переваги були виражені особливо серед пацієнтів, які мали дефіцит вітаміну D в організмі.

Одне з пояснень результатів полягає в тому, що вітамін D стимулює імунітет організму до боротьби з респіраторними вірусами, головним фактором, що викликає напади астми. Вітамін D також послаблює запальну реакцію організму, що сприяє нападам астми та посилює протизапальну дію медикаментозного лікування на основі кортикостероїдів.

Правда чи неправда? Міфи про астму

Астма "лише у твоїх думках" - НЕВИЩЕ

Астма - це не психічний стан. Однак певні психологічні фактори можуть спровокувати напади астми ".

Ваша астма зникне, коли ви подорослішаєте "- НЕВИЩНО

Астму не можна вилікувати. Це правда, що приблизно в 50% випадків астми у дітей симптоми зникають у зрілому віці, але це не означає, що хвороба виліковується. Симптоми можуть повторитися в будь-який час.

Астму можна вилікувати, тому це не серйозна хвороба і від неї ніхто не помирає - НЕВИЩНО

Ліки від астми не існує, але в більшості випадків хворобу можна контролювати. Однак до хвороби потрібно ставитися дуже серйозно, оскільки, якщо її не лікувати, вона може призвести до серйозних криз, які можуть вимагати екстреної госпіталізації або навіть спричинити смерть.

Можна "взяти" астму у хворої людини - НЕВИЩНО

Астматики не повинні займатися фізичними вправами - НЕВИЩНО

Плавання - це вид спорту, рекомендований людям, хворим на астму. З іншого боку, вправи, зроблені в холодних і сухих місцях, можуть в деяких випадках викликати напади астми.

Ліки, що застосовуються проти астми, стають НЕВИЩИМИ звичками

Ліки, рекомендовані астматикам, не викликають звикання.

Астма - прогноз

Ускладнення астми можуть бути дуже серйозними. До них належать:

смерть;
зниження здатності до фізичних вправ;
безсоння під час нічних криз;
постійні зміни функції легенів;
постійний кашель;
труднощі з диханням, що вимагають сторонньої допомоги.

Пневмологія, дитяча пульмонологія - інші стани