Аварія з глютеном - що тепер

Сподіваюся, це не трапляється надто часто, так, якщо можливо, ніколи більше.

Такі аварії з глютеном все ще можуть траплятися, особливо в перші дні. Навіть із досвідченими целібами іноді трапляється клейковина, так, це траплялося і зі мною.

Тут ви можете дізнатись, як цього максимально уникнути, і що ви можете зробити, якщо це трапиться.

Що таке глютенова аварія?

Якщо червоний сигнал переїхав, і ви заїдете в іншу машину, це нещасний випадок. Це ваша провина. Якщо ви тоді посипаєте трохи пшеничного борошна, у вас трапився клейковин чи щось інше?

Не зовсім. Але справа вже йде в цьому напрямку. Поглинання глютену відоме як клейковина. Що викликає більш-менш бурхливу реакцію як безшлюбність.

Подібно до прикладу, ви можете свідомо переїхати червоний сигнал і, таким чином, спровокувати ДТП. Але вам слід суворо утримуватися від цього. Ні на вулиці, ні під час їжі!

Отже, якщо існує ризик забруднення, це червоний сигнал. А червоний означає смерть. О ні, це було в “Місії неможливо”.

Отож, зараз досить задоволення. З глютеновою аварією не можна дрібницею.

Ви розумієте, як швидко може статися аварія з глютеном, чи не так? 20 частин на мільйон, тобто 0,02 г одного кілограма, достатньо, щоб викликати реакцію. Це пекельно багато. Вистачить кількох сухарів.

Завжди існує ризик аварій на клейковину зі спеціями або під час відвідування ресторанів. Так, насправді скрізь, де їжа може контактувати з глютеном.

Допоможи мені отримати глютен

З дотриманням усіх запобіжних заходів, ви все одно можете відмовитися від клейковини. Більшість целі реагують із тими ж симптомами, що і до діагнозу. Біль у животі, діарея, спазми шлунка тощо. Але запаморочення, нудота або головний біль також можуть бути ознаками аварії на клейковину.

Не всі реагують однаково швидко. Іноді воно стає більш жорстоким, іноді менш поганим. Іноді довше, іноді менше. Тут, як завжди, целіакія дуже індивідуальна.

Реакції можуть виникнути вже через кілька годин після аварії на глютен, але також лише через два-три дні. Через кілька годин вся магія може закінчитися знову. Або залишайтеся до тижня або навіть довше.

У мене дуже швидко виникає діарея, а потім спазми в шлунку, і я втомлююся і більше не маю сили.

З іншого боку, арніка мені допомагає. Я мав з цим дуже позитивний досвід. Чай для заспокоєння шлунково-кишкового тракту також діє досить добре. І тепло. Мій шлунок, як і я, любить тепле. Це може бути з підробкою ліжка або електронагрівачем або феном.

Тут теж різні речі можуть вам допомогти. Як от:

Пити чай (кріп, аніс, кмин)
Їжа: сухарі або кренделі, звичайно, абсолютно без глютену!, Рис, банани, деруни
пити колу
Щоб зігріти
Спати
Біофлорин або арніка (природні засоби)
Інші ліки, завжди перевіряйте, чи не містить глютен!
тощо.

Найкраще, що потрібно зробити, це перевірити, що вам найбільше підходить. Але навмисно не їжте для цього глютен!

Що я можу зробити проти цього?

Будь обережний! Але, на жаль, і це не завжди пахне. Залишковий ризик залишатиметься завжди. Так воно і є.

Але особливо в ресторанах або на ходу, будьте дріб’язковими. Справді дріб'язковий. Целіакія сильно обмежує вас, і ви не можете втриматися і зовсім не потрібно соромитися. Ні перед друзями, з якими ви просто хочете належати, ні зі службою. Їхня робота - робити клієнтів щасливими. А целібат, який не повертається з туалету після їжі, точно не є щасливим клієнтом.

Майте сміливість і краще запитайте двічі. Це може дратувати. Але це не має значення!

Я повинен чесно сказати, що спочатку я занадто мало уваги приділяв таким речам. І навіть сьогодні я думаю, що іноді мені слід було б задати більше питань.

Офіціантка може дивитись на вас дивно, ваші друзі будуть дурно говорити і сміятися з вас. Ви просто повинні бути сильними.

Не приймайте аварію на глютен, щоб стати її учасником або не висловити зайвих побажань.

Якщо ваші друзі не хочуть цього розуміти, це неправильні друзі, вибачте. Навіть якщо офіціантка не відповідає вашим потребам, зверніться до найближчого ресторану.

Ви просто не можете наїхати на червоний сигнал. Якщо ви зупинитесь, з вами нічого не може статися, але хтось все одно може вдарити вас у спину. Також не дуже приємно.

Але це також можливо. Люди всі роблять помилки в той чи інший момент. Ви, я, люди на заводі, в тому числі безглютенові. На жаль, там ти можеш лише дуже мало впливати.

Чи шкідлива аварія на глютен?

так Так Якщо у вас целіакія, все, що містить глютен, шкідливе. Навіть найменші кількості можуть знову зруйнувати кишечник.

Тому не дозволяйте їй зайти так далеко і знайте своїх ворогів і уникайте всіх ризиків, якщо це можливо!

Це справді глютенова аварія?

Я не можу вам цього сказати. Звичайно, це також може бути звичайний шлунково-кишковий грип. Не знаю, що зараз краще.

Навіть при колючому болі або незвично тривалому або незнайомому болі краще звертатися до лікаря більше ніж раз занадто мало.

Також оцініть ризик того, чи була ймовірність аварії на глютен протягом останніх двох днів. Де могло статися забруднення.

Висновок

Підсумуємо ще раз коротко.

Аварія з глютеном може статися в будь-який час і де завгодно.
Слідкуйте за забрудненням.
Ти дріб'язковий і не дай на себе впливати!
Подивіться, що найбільше підходить вам особисто після аварії на глютен.
І так, аварії на клейковину шкідливі, тому не слід навмисно їх провокувати!
Якщо у вас дивні болі, зверніться до лікаря.

Тому завжди будьте обережні, а також дивіться в дзеркало заднього виду. Як і за кермом автомобіля, але також подбайте про інших!

Зараз мені все ще цікаво, як ви стикаєтесь із нещасними випадками з глютеном і що вам допомагає. Написати це в коментарях або надіслати мені електронного листа безпосередньо.

У цьому сенсі завжди залишайтеся без аварій.