Авітаміноз і зуби Ваша аптека
Загалом, авітаміноз виникає в результаті незбалансованого або нездорового харчування, різких дієт, які позбавляють організм необхідних йому вітамінів. Коли ми маємо здоровий спосіб життя з точки зору їжі, ми маємо здорове тіло, але також міцний статус зубів.
Тому брак вітамінів у раціоні може мати серйозні наслідки для зубів та ясен. Люди похилого віку та підлітки - це категорії, які найчастіше страждають через авітаміноз і мають проблеми з засвоєнням поживних речовин. Уважний спосіб життя штовхає нас, здебільшого, вдаватися до фаст-фуду, бідного вітамінами та мінералами. Шкідливий вплив такої дієти можна помітити в ротовій порожнині.
Нестача вітаміну С може спричинити чутливість ясен
Вітамін С бере участь у синтезі колагену в організмі. Колаген - це білок, який є частиною кісткової структури, хряща, м’язів та судин. Нестача цього вітаміну може спричинити болючість ясен, спричиняючи легку кровотечу. Вітамін С спричиняє прискорення або затримку прорізування зубів залежно від способу введення, відповідно, в надлишку або в дефіциті, а механізм пов’язаний з роллю, яку вітамін відіграє у формуванні органічних матриксів.
Вітамін D, захворювання ясен та переломи щелепи
Поряд з кальцієм вітамін D допомагає підтримувати здоров'я кісток, відіграючи важливу роль у метаболізмі кісткової тканини. Вітамін D полегшує засвоєння кальцію в кишечнику та його зберігання в кістках та зубах. Нестача вітаміну D може спричинити захворювання ясен та, звичайно, переломи щелепи. Найважливішу роль в мінералізації тканин зубів відіграє вітамін D. За його відсутності виникає рахіт, що характеризується затримкою прорізування зубів, а у дорослих сприяє розвитку остеопорозу. Поле рахіту сприятливе для зубощелепних аномалій, таких як синдром стиснення щелепи або відкритий прикус.
Дефіцит вітаміну К може сприяти кровотечі ясен
Нестача вітаміну К також може вплинути на здоров’я порожнини рота. Фізіологічно цей вітамін «виробляється» бактеріями в кишечнику, втручаючись у виробництво білків, що дозволяють крові згортатися. На стоматологічному рівні люди з дефіцитом вітаміну К можуть мати сильну кровотечу після видалення або навіть після видалення накипу, а загоєння ран триває довго.
Вітаміни групи В - одні з найважливіших з точки зору здоров’я зубів. На жаль, дефіцит вітаміну В часто впливає на зубний ряд. Дефіцит проявляється відчуттям печіння, особливо в мові, і викликає такі стани, як повторний афтозний стоматит або кутовий стоматит.
Бета-каротин і здоров’я ясен
Бета-каротин (провітамін А) також важливий для здоров’я зубів, особливо ясен. Завдяки впливу, який він чинить на структури епітеліальної тканини, це може спричинити затримки або прискорення розвитку та прорізування зуба. Недавні дослідження показують, що бета-каротин значно знижує ризик раку та захищає кісткову систему та зуби.
Потреба у вітамінах залежить від людини до людини залежно від віку, статі та способу життя. Їх дефіцит жалить симптомами та подразненням мови та всієї ротової порожнини. Фахівці рекомендують людям із чутливістю до зубів включати в раціон продукти, багаті вітамінами A, B, C, D і K. Але не менш важливими є: правильна гігієна порожнини рота і щорічне відвідування стоматолога. Тільки так можна насолодитися зубом і завидною посмішкою.