Азіатський шеф-кухар Курячий суп з низьким вмістом калорій

Азіатський курячий суп зі скляною локшиною

Відпустіть філе курячої грудки, оберніть харчовою плівкою і поставте в холодильник. Промийте шкіру та кістки грудей та інші частини курки холодною водою та помістіть у високу каструлю (5 л). Покрийте майже 3 літрами води і повільно доводьте до кипіння

Азіатський курячий суп

Відваріть курку у воді до готовності. Дістати і нарізати невеликими шматочками. Нехай курячий бульйон вариться. Дрібно наріжте цибулю і часник. Натріть корінь імбиру, змішайте його з коріандром і порошком куркуми до стану пасти

Пряний азіатський курячий суп Аксель

М’ясо промити, обсушити, нарізати скибочками. Очистіть, почистіть і наріжте моркву. Помити, почистити і очистити серцевиною перець і нарізати соломкою. Помийте сніговий горошок, очистіть його і наріжте шматочками. Часник, імбир

Тайський курячий суп

Каррі - курячий суп

Курку нарізати невеликими кубиками, трохи посолити. Дрібно нашаткуйте цибулю-шалот і перець чилі. Промийте вапно гарячою водою і потріть шкірку. Очистіть і грубо наріжте шпинат. Нагрійте половину кокосового молока в каструлі. Лук-шалот, перець чилі, лайми

Курячий суп з рисом та каррі

ситний і з низьким вмістом жиру

Курячий суп зі скляною локшиною

Наріжте філе курячої грудки соломкою і приправте сіллю і перцем. Помийте, почистіть і подрібніть гриби. Зелену цибулю почистіть і помийте і наріжте рулетами. Помідори ошпарити гарячою водою, очистити від шкірки, видалити кісточки та насіння

Тайський курячий суп зі скляною локшиною

Звільніть курку від кісток, видаліть шкіру і дрібно наріжте. Потім змішайте з крохмалем і сіллю і сформуйте невеликі вареники. Очистіть і грубо наріжте зелень супу і потійте в невеликій кількості олії. Потім курячі кістки

---