Банановий спліт-десерт Здоровий банановий спліт з великою кількістю білка
Банановий спліт-десерт | Здоровий банановий спліт з великою кількістю білка
517 ккал | 59г білка | 25г вуглеводів | 7г жиру
Ви любите банановий спліт? Тоді ви можете з нетерпінням чекати цього чистого бананового спліт-десерту відтепер. Багато білка, велика порція фруктів і готується менш ніж за 5 хвилин. На додачу до цього, купа вершків, як трохи смаку, і у вас є ідеальна десертна кімната на літо - або просто так, якщо вам так хочеться.
Ви можете з’їсти його відразу або покласти в морозильну камеру за 30 хвилин до того, щоб отримати те класичне відчуття льоду, але в будь-якому випадку смак унікальний. Я надзвичайно радий вашим відгукам про цей здоровий банановий спліт та сподіваюся на ваш коментар.
Якщо ви шукаєте більше рецептів бананів або рецептів з Загальний білок "бананове молоко", потім використовуйте функцію пошуку в моєму блозі, наприклад спробуйте банановий молочний коктейль або багато інших рецептів, які вас тут чекають.
Давайте банан, міньйон в мені сказав би 😀
Потіштеся рецептом десерту з бананового розколу.
Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!
інгредієнти
- 40 г ВСЬОГО БІЛКА "Бананове молоко" (заощаджуйте 10% за допомогою IQ10)
- 250 г Skyr або нежирний грецький йогурт 2% (робить його вершнішим)
- Необов’язково: 1/2 совки кремезного цільного молочного шоколаду
- 1 банан (розрізаний навпіл уздовж)
Топінг
- 100 г змішаних ягід, наприклад полуниці, чорниці та чорниці
- 5г шоколадної стружки
- Нежирний спрей-крем та шоколадний соус (наприклад, домашній з Кремезний смак цільномолочний шоколад)
підготовка
- Змішайте всі інгредієнти, крім начинки, за допомогою змішувача до необхідної консистенції.
- Попивайте із смаком або насолоджуйтесь невеликою кількістю вершково-шоколадного соусу.