Бджолиний медовий раціон! Ви втрачаєте 10 фунтів за 6 днів

останні новини
модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп

Бджолиний медовий раціон! Ви втрачаєте 10 фунтів за 6 днів

Опубліковано 19.07.2014 о 18:29 Оновлено 19.07.2014 о 18:50

Медова дієта є прикладом ефективної та здорової вуглеводної дієти. Мед містить велику кількість корисних для людського організму речовин. Це допомагає в процесі схуднення і надає сил організму.

Дієта розрахована на 6 днів. Поєднання меду, молочних продуктів, фруктів та овочів. Ви можете схуднути на 10-12 кілограмів.

- сніданок: 2 столові ложки меду, 1 склянка молока (2-5% жиру)
- обід: 1 чайна ложка меду, 100 г сиру без цукру
- вечеря: 1 чайна ложка меду, 2 варені моркви

- сніданок: 2 чайні ложки меду, 3 столові ложки сметани (15-20% жиру)
- обід: 1 чайна ложка меду, 2 широкі склянки
- вечеря: 1 чайна ложка меду, змішаного з 150 г тертої моркви. Перед сном ви випиваєте чашку кефіру

- сніданок: 1 чайна ложка меду, половина свіжого тертого буряка
- обід: 1 чайна ложка меду, 1 йогурт
- вечеря: салат з трьох помідорів з сіллю і сметаною

- сніданок: 1 чайна ложка меду, 1 берез
- обід: 1 чайна ложка меду, 150 г сиру без цукру
- вечеря: 2 чайні ложки меду, змішані з 2 тертими яблуками. Перед сном випийте склянку молока

- сніданок: 2 чайні ложки меду, 1 склянка сметани
- обід: салат з 4 перців (бажано з помідорів, оскільки в них більше каротину)
- вечеря: наполовину варений буряк

- сніданок: 1 варена морква, 1 помідор
- обід: 2 чайні ложки меду, 1 йогурт
- вечеря: 2 склянки томатного або морквяного соку