Бейонсе та Джей-Зі заохочують шанувальників спробувати веганство

Новий рік та його гарні рішення. Втрачаючи вагу, повертаючись до спорту, займаючись йогою, лягаючи спати раніше, не відкладаючи справи на завтра, у нас їх завжди є купа, навіть якщо ми не завжди їх тримаємо.

У будь-якому випадку, Jay-Z та Beyonce вважають, що вам слід принаймні спробувати веганську дієту на 2019 рік. Пара, яка послідовники цієї дієти протягом декількох років, заохочує своїх шанувальників спробувати у введенні нової книги Марко Борхес, особистий тренер Бейонсе зі спорту та харчування.

Поділіться цим способом життя з якомога більшою кількістю людей

"Народження дітей змінило наше життя більше, ніж що-небудь. Ми звикли вважати здоров'я дієтою, але коли ми бачили здоров'я як істину, а не дієту, для нас стало місією ділитися ним та ділитися цим способом життя як багато людей ".

100% веганські, вони особливо хочуть заохотити своїх шанувальників змінити свій раціон, щоб він був більш відповідальним, на рослинній основі та з меншим вмістом тваринного білка.

У 2013 році Бейонсе і Джей-Зі кинули виклик собі спробувати веганство протягом 22 днів. Позиція, яка мала незначний ефект у Великобританії. "Інтерес до веганства, здавалося, вибухав з цього часу", - сказав дослідник Уті Лундаль у "Лондонському Економічному".

Нарешті, у 2015 році вони оголосили, що тимчасово приймають цю дієту, продовжуючи розумно їсти м’ясо. Що засмутило їх громаду.

Ці зірки, які є веганами

Актриса доктора Хауса Олівія Уайльд розповіла The Huffington Post про те, що вона вегетаріанка з 12 років, і зробила це на крок далі, ставши веганкою кілька років тому. "Це не завжди легко і доступно, - зізнається вона, - але це спосіб життя, завдяки якому я почуваюся по-справжньому добре і фізично краще. Моя шкіра виглядає краще, а у мене більше шкіри. Енергії".

Співачка Аріана Гранде зробила все можливе в листопаді 2013 року. Вона повідомила у Twitter, що стала веганкою. "Я харчувався органічно з самого маленького віку і завжди їв дуже мало м'яса, але сьогодні я відзначаю свій перший день веганства!"

Американські актори Джессіка Честейн та Вуді Харрельсон визнані найсексуальнішими вегетаріанцями року за версією Асоціації прав тварин PETA.

Але є ще багато інших, наприклад, Наталі Портман. Вегетаріанка з 9 років, перетворилася на веганізм з 2009 р. Марка веганського взуття, вегетаріанське весілля на 100%, вона зробила захист тварин своєю боротьбою.

Або Пітер Дінклейдж, який грає Тіріона Ланністера у грі Престоли. Вегетаріанець з 16 років, нарешті, він став веганом у 2012 році. Він також брав участь у кампанії PETA "Подивіться на свою їжу", в якій засуджує фабричне фермерство.