Бережіть своє серце - Те, чого ви не знали про своє серце - Кардіологічні інноваційні центри ARES

бережіть

зміст

Кардіологічна консультація

Серце, кров та судини складають систему кровообігу, яка відповідає за розподіл кисню та поживних речовин та виведення вуглекислого газу та інших відходів.

Серце - це двигун системи кровообігу. Він повинен функціонувати постійно, оскільки тканини тіла, особливо мозок, залежать від постійного надходження кисню та поживних речовин, що переносяться кров’ю.

Серце людини має форму груші розміром із закритий кулак і розташоване з лівого боку, приблизно на чотири-п’ять сантиметрів від середньої лінії - воно складається в основному з м’язової тканини, яка ритмічно стискає кров до всіх частин тіла.

Сутички починаються у ембріона приблизно через три тижні після зачаття і тривають протягом усього життя особини.

М'яз відпочиває лише на частку секунди між ударами. За 76 років життя серце битиметься майже 2,8 мільярда разів і перекачувати 169 мільйонів літрів крові.

Доросла людина має від 5 до 6 літрів крові, що становить 7-8% від загальної маси тіла. Кількість крові в організмі людини може змінюватися. Під час зневоднення, наприклад, у марафоні, обсяг наявної крові зменшується. Однак у разі вагітності об’єм крові збільшується, оскільки кров матері повинна нести більше кисню.

У дорослої людини пульс у стані спокою становить близько 70 ударів на хвилину. Однак серце може битися втричі швидше - понад 200 ударів на хвилину - коли людина докладає посилених фізичних навантажень.

У молодих людей частота серцевих скорочень частіша, ніж у дорослих: приблизно 120 ударів на хвилину у немовлят та 90 у 10-річних.

У багатьох спортсменів частота серцевих скорочень нижча, оскільки фізична підготовка робить серце сильнішим і дозволяє йому перекачувати однакову кількість крові з меншою кількістю скорочень. У стані спокою пульс у спортсмена може впасти до 40-60 ударів на хвилину.

Більшість частин тіла використовує лише третину кисню, що надходить з кров’ю; але серце використовує три чверті кисню, принесеного коронарними артеріями. Цей факт показує, наскільки напружено працює серце, накачуючи кожну секунду нашого життя. Це також показує нам, що для серця немає обмежень.

Ось чому необхідно подбати про цей цінний насос. Здоров’я серця можна підтримувати за допомогою раціонального харчування, фізичних вправ, відмови від куріння та помірного вживання алкоголю.