Безкоштовна книга рецептів PDF Дієта CG (глікемічне навантаження) PDF
Дієта для схуднення CG (глікемічне навантаження) PDF
Описи Книга про дієту для схуднення (глікемічне навантаження)
Шукаєте місце для читання повних електронних книг без завантаження? Тут ви можете прочитатиДієта для схуднення CG (глікемічне навантаження) онлайн. Ви також можете прочитати та завантажити нові та старі повні електронні книги. Насолоджуйтесь і відпочивайте, читаючи повне Дієта для схуднення CG (глікемічне навантаження) Книги в Інтернеті.
Дієта CG для схуднення Анни Дюфур і Паскаль де Ломас
Автори: Енн Дюфур і Паскаль де Ломас
Чим менше одиниць КГ ви проковтуєте, тим більше ви худнете !
Стан: Використана книга в хорошому стані
Формат: 11 х 17,8 см
Сторінки: 224
ISBN: 978-2-84899-203-7
Дієта КГ - найкращий вихід із пастки повторюваних дієт та ваги йойо. Ефективний і простий у застосуванні, антифриральний, економічний, він дозволяє без особливих зусиль схуднути та відновити здорову вагу без розладів.
Ця дієта заснована на вуглеводах (цукру), які фактично засвоюються організмом. Точніше, глікемічне навантаження (ГК) їжі - це здатність цієї їжі підвищувати рівень цукру в крові (рівень цукру в крові).
Під час цієї дієти, програмованої на 4 тижні, мета не перевищувати 80 одиниць КГ/день. Морква забезпечує 2, млинці 22. лосось 0 і лазанья 30.
Щоб допомогти вам опанувати мистецтво споживання їжі з низьким вмістом CG, цей посібник пропонує:
- таблиця глікемічного навантаження для швидкого знання ГК звичайних продуктів харчування;
- 4 тижні меню для схуднення CG;
- 100 смачних нових рецептів, досяжних за допомогою надпростих продуктів;
- і всі безпомилкові поради та рекомендації щодо прийняття правильних рефлексів ХГ щодня.
Будь ласка, дотримуйтесь інструкцій крок за кроком до кінця, щоб безкоштовно отримати дієту для схуднення CG (глікемічне навантаження). Насолоджуйся !