Безкоштовний калькулятор ІМТ - чоловіки, жінки Як розрахувати свій ІМТ
My-IMC.com - це безкоштовний онлайн-сервіс для швидкого та простого обчислення вашого індексу маси тіла. Інструмент для розрахунку ідеальної ваги відповідно до вашого зросту та поточної ваги. Дізнайтеся всю необхідну інформацію про ваш ІМТ: безкоштовний онлайн-розрахунок, формула ІМТ, інтерпретація результатів тесту та статистика кривих.
Міра худорлявості або надмірної ваги (ожиріння) найчастіше обчислюється за допомогою Індексу маси тіла (ІМТ). Цей показник допомагає вам оцінити, чи маєте ви стан здоров’я чи стан здоров’я. Дуже корисно також для визначення, яку дієту вибрати і скільки кілограмів схуднути.
Винайдений Ламбертом Адольфом Жаком Кветеле (1796-1874) ІМК також називають "індексом Квеле". ВООЗ вважає ІМТ еталоном для оцінки ризиків для здоров'я, пов'язаних із зайвою вагою. Вага не може визначити, чи є у чоловіка чи жінки надмірна вага. Дійсно, це одне й те саме, щоб важити 95 кілограмів, якщо один вимірює 1м55 або 1м95! ІМТ застосовується для обох статей для всіх дорослих вікових груп.
Однак після розрахунку цей показник слід сприймати як приблизний орієнтир. Значення ІМТ не обов'язково відповідає однаковому відсотку жиру в організмі залежно від конкретної людини. (джерело ВООЗ)
Метод надійний лише для дорослих. Не призначається вагітним або жінкам, що годують груддю, спортсменам на витривалість або дуже мускулистим людям.
Інтерпретація вашого ІМТ:
| ІМТ (кг м-2) | Інтерпретація (Згідно з ВООЗ) |
| менше 16,5 | Недоїдання |
| Від 16,5 до 18,5 | Тонкість |
| Від 18,5 до 25 | Звичайна збірка |
| Від 25 до 30 | Надмірна вага |
| Від 30 до 35 | Помірне ожиріння |
| старше 40 | Хворобливе або масивне ожиріння |
Формула ІМТ
Індекс маси тіла - це вага в кілограмах, поділена на квадрат зросту, виражений у метрах (кг/м2).
ІМТ = Вага (у кг)/(Висота в м) ²