Бібліотека та автор рука об руку книга для схуднення на полиці Коб - Saerbeck
«Схуднути - секрет бути струнким» - так називається нова книга авторки Сарбека Урсули Крузе. Вона подарувала примірник бібліотеці св. Георга Кьоба, де її зараз можна позичити.
Альфред Різе
«Схуднути - секрет бути струнким» - так називається нова книга авторки Сарбека Урсули Крузе. Експерт для схуднення подарував примірник бібліотеці Köb у Санкт-Георгу, де його зараз можна позичити.
Урсула Крузе вже 20 років проводить курси схуднення, в тому числі в Kolping-Bildungswerk Saerbeck. Ваша поточна книга - нещодавно опублікована редакція та розширення попередньої назви “Втрата ваги починається з того, що я люблю себе”. І це також їх підхід. За її словами, обмеження дієти та фізичних вправ недостатньо. Це залежить від причин негативної харчової поведінки. У відповідь на питання гніву, стресу чи надмірних вимог, яким часто протидіють їжею та питтям, які перевищують здоровий рівень. Тому Урсула Крузе зосереджує увагу на своїй книзі на зміцненні любові до себе та впевненості у собі та хоче показати, як можна діяти у стресових ситуаціях, позитивно зміцнюючи поведінку. Книга також досліджує передумови ожиріння, харчових добавок та пропонує поради щодо підтримки схуднення. «Втрата ваги починається з голови, - говорить Урсула Крузе. Восени вона планує читати лекції в Сарбеку.
► Урсула Крузе: Втрата ваги - секрет стройності. Тредінг Verlag, як м’яка обкладинка, 212 сторінок за 14,95 євро в книгарнях.