Бідний без дієти Що за рука; інша МОДЕЛЬ для тіла
Натхнення для десятків тисяч жінок у всьому світі, Емілі Фюрі, особистий фітнес-тренер, вирує в соціальних мережах із завидною фігурою, а нещодавно розповіла, що вона їсть, щоб зберегти свою вагу під контролем.
Маючи понад 40 000 шанувальників у соціальних мережах, Емілі Фурі пишається своєю ідеальною фігурою і намагається змусити жінок приділяти більше уваги їжі.
В інтерв’ю Daily Star Online 23-річна фітнес-модель зізналася, що у неї немає ідеальної фігури завдяки дієті, оскільки їй не вистачає волі дотримуватися дієти, призначеної для схуднення.
"Я не дотримуюсь суворої дієти, тому що у мене недостатньо самоконтролю", - зізнався молодий тренер.
"Я завжди харчуюсь здоровим після тренувань і вранці. Однак опівдні я пробую більше сиру та сухарів, тому що вони є моєю слабкістю. А на вихідних я балуюся замовленням їжі".
Окрім не дуже суворої дієти, Емілі обов’язково відвідує спортзал принаймні чотири рази на тиждень. Сеанси спінінгу їй дуже допомагають у цьому плані, саме тому вона планує принаймні один раз на тиждень.
"Я не дуже строгий, тому що люблю щодня вислуховувати потреби свого тіла, будь то використання різного обладнання або виконання інших вправ протягом 45 хвилин".