Біг і ожиріння, війна кілограмів (перша частина); Мері Мері біжи біжи
Маленька музика трейлу та бігу
Біг та ожиріння: війна з вагою (частина перша)
Біг для схуднення обеззброює банально. Біг із двома-трьома зайвими кілограмами гнітюче важкий. Але біг із 60 кг зайвої ваги здається абсолютно сюрреалістичним. Але вони зробили! Подолати ожиріння бігом - це більше ніж виклик: це боротьба на все життя. Відгуки та пояснення в цій статті, опублікованій навесні у Trails Endurance Mag.
Явище не є ні новим, ні особливо французьким. Однак це відверто тривожно: у всьому світі ожиріння поширене і продовжує зростати. На планеті надмірна вага стосується дрібниці 1,4 мільярда людей у віці старше 20 років, і до 2030 року цей показник, як очікується, досягне 3,3 мільярда. Величезний. У Франції розвиток подій навряд чи є більш захоплюючим, оскільки 6,5 мільйона людей вважаються ожирінням, або 14,5% дорослого населення. За даними INSERM, ожиріння - це «надлишок жиру в організмі, що спричинює недоліки у здоров’ї та зменшує тривалість життя». Це є результатом "дисбалансу між споживанням та витратою енергії", що призводить до "інфляції запасів, що зберігаються в жировій тканині, що саме по собі призводить до численних ускладнень". Серед останніх назвемо безліч серцево-судинних захворювань, діабету, високого кров'яного тиску, апное сну, захворювань суглобів або навіть підвищеного ризику деяких видів раку. Словом, справжній вибуховий коктейль.
Хірургічне втручання на допомогу
Ерік Марто, коли він жив надмірним життям ... Сьогодні він досягає інших вершин !
Свідки
Ерік Марто: "Ви повинні дати собі час"
Висота: 1,75 м
Початкова вага: 117 кг
Поточна вага: 67 кг
Вік: 37
Професія: сезонна
«Вплив спорту на організм вражає. Ми почуваємось набагато вільнішими! Мені знадобилося шість-сім років, щоб досягти стабільної ваги та дієти. Я навчився знову любити спорт. Зараз без цього важко обійтися. Але одержимість своєю вагою ускладнює відчуття задоволення, коли їсте або займаєтеся спортом. Але задоволення - це основа успіху. Спорт перетворив мене. Я стала іншою людиною. Коли ви хочете схуднути, ви повинні приділити собі час. Швидке схуднення не є ані стійким, ані здоровим. "
Людовик Дромард: "Щоденна боротьба"
Початкова вага: 131 кг
Поточна вага: 71 кг
Вік: 42
Професія: менеджер компанії
“Хірургія допомагає лише в один момент. Вам доведеться навчитися їсти знову, відновити фізичні навантаження. Після моєї операції я знав, що картки у мене в руках. Повні люди не одужують, вони все життя хворіють і повинні бути обережними, щоб не набирати вагу постійно. Це щоденна боротьба. Залишаючись пильними, що не виключає розваг під час їжі, втрата ваги є стійкою. У будь-якому випадку, шкала закликає нас замовляти з найменшим відхиленням! "
Томас Депре: "Найкрасивіше, що зі мною сталося"
Висота: 1,70 м
Початкова вага: 110 кг
Поточна вага: 60 кг
Вік: 24 роки
Професія: токар верстата
«Перші два роки я завжди бігав на самоті, бо щодня намагався робити краще, ніж напередодні, борючись лише проти себе. Я був рішучий, впевнений у собі. Я знав, що це можна зробити самотужки! Мій спосіб життя змінився. Коли щось мені здається важким, я кажу собі, що можу це зробити через деякий час. Ця втрата ваги - це найкрасивіше, що зі мною сталося. Я справді пишаюся цим, і моя сім'я теж. "
Стефан Шасіньоль: "Ти ніколи не зцілюєшся"
Висота: 1,70 м
Початкова вага: 130 кг
Поточна вага: 87 кг
Вік: 46
Професія: радник державного секретаря з питань спорту на відкритому повітрі
“Я сидів на багатьох дієтах, жодна з них не працювала. Тож мені зробили операцію, потім я почав займатися спортом: спочатку гірським велосипедом, потім бігом на слідах. Але моя вага сильно коливалась і все ще коливається. Коли моя вага в порядку, я займаюся спортом. Спорт і вага пов’язані, хоча б через те, що передбачає тренування: ви повинні бути обережними щодо того, що ви їсте перед тим, як вийти на пробіжку, і щодо гігієни свого життя перед змаганнями. Ми не страждаємо ожирінням випадково. Це хвороба, і я маю спокусу сказати, що справжнього лікування ніколи не існує. Потрібно було б досягти психологічної трансформації, щоб вилікуватися, оскільки ожиріння відображає ненормальне відношення до їжі. "
Марі Руссе: "Я відновила свою впевненість у собі"
Висота: 1,63 м
Початкова вага: 120 кг
Поточна вага: 65 кг
Вік: 38
Професія: наземний персонал Air France
“Я отримала впевненість у собі завдяки цій втраті ваги. Думаю, всі - моя родина, мої друзі, мої колеги - пишалися тим, що я це зробив. Довгий час я тримав у своїй голові образ жиру, яким я був. Навіть сильно схуднувши, я все одно дивився на себе в дзеркала чи вікна, щоб переконатися, що не той, хто раніше. Я зробив набіги на магазини одягу! Втрата ваги становить 90% в голові. "