Біль або стрес міжреберної неврології з головної причини
міжреберний біль часто пов'язане з a запалення або подразнення нерва в грудній клітці. A гострий біль буде відчуватися між двома ребрами, кілька причин можуть спричинити це неприємне відчуття, наприклад, зокрема, стрес. Міжреберний біль впливає на люди старше 50 років, часто схильний до артрозу хребта.
Симптоми міжреберних болів
Основний симптом міжреберна невралгія є страждають уздовж узбережжя, починаючи з хребцевої точки. Ця скутість може викликати занепокоєння, оскільки її часто уподібнюють до серцевих або легеневих захворювань. Цей біль може стати ще гострішим, коли ми використовуємо наші міжреберні м’язи:
- рухи хребта,
- погані пози для тривалого стояння, сидячи або лежачи,
- глибокий вдих,
- кашель, сміх, плач або навіть розмова.
Якщо проблема не пов’язана з серцево-судинною патологією, Стресові реакції іноді можуть негативно вплинути на роботу серця. Може трапитися так, що стан постійного стресу або емоційний шок спричиняє інфаркт міокарда у схильних людей, у яких вже є проблеми із серцем. Тому людям із серйозними проблемами з серцем рекомендується вести спокійне життя. Якщо ваш лікар виключить серцеву, легеневу, молочну або шлункову причини, буде встановлений діагноз міжреберної невралгії. У 70% випадків біль проявляється лише з одного боку. Біль йде по шляху одного з дванадцяти міжреберних нервів. Цей біль можна відчути як опік або ураження електричним струмом. Біль у грудях може поширюватися по спині, між лопатками. Ці болі часто давлять, можуть турбувати і мучити і викликати міжреберну невралгію.
Стрес як причина міжреберних болів
Люди з тривожними розладами можуть відчувати міжреберні болі, спричинені скороченням м’язів. Тривожний стан може призвести до напруги, яка передається на м’язи спини, іноді ускладнюючи позу стоячи. Цей тип болю іноді присутній у люди, що зазнають стресових ситуацій, що повторюються. Малорухливий спосіб життя (відсутність фізичної активності) також сприяє цьому виду болю.
стресові ситуації можуть спричинити біль у серці, як шипи в серці, але не пов’язані з вадою серця. Окрім стресу, рекомендується переконатися, що ці болі в грудях не викликані гастроезофагеальною рефлюксною хворобою, болями в м’язах, ревматизмом або інфекційними захворюваннями, такими як оперізуючий лишай.
Різні причини, що викликають міжреберну невралгію
Ми зазвичай говоримо про “біль у стіні", Посилаючись на грудна клітка. Наша грудна клітка складається з ребер, міжреберних м’язів (використовуються для відкриття грудної клітки, коли ми вдихаємо), нервів, зв’язок та суглобів. Багато факторів можуть викликати міжреберні болі. Найбільш очевидним є a перелом ребра, але зморшки або розрив міжреберної м’язи після раптового руху також може бути однією з причин. розтягнення ребер також пов'язані з травмою, наприклад, надмірним розтягуванням або поганим жестом, наприклад. При перевтомі може бути схильний міжреберний м’яз судоми. Синдром Тітце, або костохондрит, є запалення хряща в суглобах, зазвичай розташовується на ребрах або грудній кістці.
Як лікувати біль при міжреберній невралгії ?
Щоб полегшити біль у грудній клітці (і в багатьох місцях), медикаментозне лікування (знеболюючі, протизапальні препарати) ефективно проти болю та напруги м’язів. Але деякі болі непоступливі і вимагають тривалого лікування або високих доз наркотиків. Для того, щоб зменшити вживання цих препаратів, ми часто рекомендуємо використовувати природні ліки, які називаються "альтернативна медицина", які можуть виправити погану позу і послабити закупорку суглобів.
остеопатія часто є ефективною, щадна маніпуляція на хребті може зменшити біль і відновити гнучкість хребта, що страждає від контрактури м’язів.
A гомеопатичне лікування іноді призначається при міжреберних болях. L'Арніка в гранулу покласти під язик іHypericum perforatum діяти на біль. фітотерапія, рослинні рослини, такі як звіробій або лаванда, також іноді можуть полегшити міжреберну невралгію та впливати на стрес завдяки природні анксіолітики.
Використовується в традиційній китайській медицині,голковколювання зменшує біль. Вважається, що він діє, стимулюючи певні ділянки мозку та сприяючи секреції ендорфіну. Вважається, що цей метод дозволить «розблокувати енергії» людського тіла.
Якщо ви шукаєте інші способи зменшити свій міжреберний біль, пов’язаний зі стресовими ситуаціями, програма боротьби зі стресом ThéraSéréna пропонує когнітивну та поведінкову терапію, CBT для управління стресом. Це дозволяє краще зрозуміти порочне коло тривоги, емоцій, думок і поведінки. Це також дозволяє практикувати персоналізовані антистрес-методики для зменшення тривоги. Завдяки моніторингу наших психологів ви можете оцінювати свій прогрес протягом тренування, пристосовуючись до свого темпу. Цей метод дозволяє краще справлятися зі стресовими ситуаціями, враховуючи 3 сфери: психічне, емоційне та поведінкове управління.
Що викликає міжреберний біль ?
Біль у грудях може бути викликаний серцеві або легеневі патології. Вони також можуть бути пов’язані з стресові ситуації, але також до фізичні причини: перелом ребра, зморщення або розрив міжребер’я. Розтягнення ребер, судоми міжреберних м’язів, синдром Тітце або костохондрит або запалення хряща суглобів, зазвичай розташованого на ребрах або грудній кістці, або запалення міжреберного нерва.
Де міжреберний біль ?
Біль, спричинений міжреберною невралгією проходить уздовж узбережжя, починаючи з хребцевої точки.
Як пройти міжреберну невралгію ?
A консультація зі своїм лікуючим лікарем настійно рекомендується для постановки діагнозу. Природне зцілення часто розглядаються як альтернативи протизапальним та знеболюючим препаратам. Можна застосовувати остеопатію, фітотерапію, гомеопатію та голковколювання. Якщо ваш міжреберний біль пов'язаний з надмірний стрес, програма ThéraSéréna - відмінна альтернатива.