Біль в сідницях; Перехресні проблеми м’язів і В; зміни; аптечний журнал

М’язи та зв’язки можуть наносити удари пошарово вздовж хребта, особливо в попереку. Коли і яка терапія допомагає

Часто біль у спині та сідницях відбувається від напружених м’язів

Біль у сідницях/попереку: огляд
Біль у сідницях/попереку: що тягне за собою анатомія сидячи
Сідниці/біль у попереку: діагностика
Сідниці/біль у попереку: проблеми з м’язами та зв’язками
Біль у сідницях/попереку: проблеми з ішіасом
Біль у сідницях/попереку: Bechterew & Co.
Сідниці/біль у попереку: абсцес, куприковий свищ
Сідниці/біль у попереку: що можна зробити самостійно
Сідниці/біль у попереку: спеціалізована література

Що таке міофасціальний больовий синдром?

Загалом, ці картини болю ще недостатньо зрозумілі. Не зовсім зрозуміло, що саме викликає біль, який зазвичай, але не виключно, мучить хрест. Порушення кровообігу, затвердіння сполучної тканини та підвищена напруга певних частин м’язів через надмірне стимулювання, можливо, частково відповідальні.

Напружені, болючі м’язи багато в чому пов’язані з несприятливими позами і закріпленими рухами у повсякденному житті. Це постраждало від багатьох людей, як сидячих, так і стоячих працівників, офісних працівників, а також хірургів, спортсменів (наприклад, футболістів), перукарів, музикантів, працівників конвеєра та вантажників.

Однак не слід випускати з уваги, що хвороби, вади розвитку або знос скелета також можуть односторонньо напружувати м'язи.

Напружені м’язи постійно напружені, навіть у стані спокою. Можливі наслідки: порушення енергетичного балансу, порушення кровообігу, набряк і затвердіння. Сигнали надмірного стимулювання викликають біль і продовжують її продовжувати. Біль може іррадіювати в сусідні м’язи та фасції. У той же час нервові імпульси з різних джерел сходяться на окремих рівнях спинного мозку і досягають головного мозку, який не може призначити їх окремо (передається біль). Наприклад, мозок може інтерпретувати біль у нирках або сечоводі як біль у попереку. Точне медичне обстеження (див. Нижче) тут набагато важливіше для того, щоб виключити знаходження органу або захворювання скелета.

Суто міофасціальний біль іноді проходить сам по собі, з іншого боку, рано чи пізно чимало людей потрапляють у замкнуте коло напруги та болю. Однак ті, хто активно вживає контрзаходи, можуть допомогти болю стати самостійним та хронічним.

Симптоми: Напружені м’язи і тягне, нудний, іноді колючий біль в області стегон, сідниць, ноги або спини з одного боку тіла. Деякі пацієнти також відчувають ненормальні відчуття, такі як поколювання або відчуття набряку. Рухливість може бути обмежена. У напружених м’язах може розвинутися відчутне затвердіння, так звані скорочувальні вузли (міогелоз).

Діагноз: Окрім знання історії хвороби, для правильної класифікації симптомів необхідне ретельне ортопедичне обстеження. Сюди також входить пошук точок запуску. Детальніше в главі "Біль у сідницях/попереку: діагностика" у цьому посібнику.

Синдром піріформіса: Інший ішіас

По-друге, скарги на радикуліт - ось як ви могли б описати ці симптоми. Це відбувається, коли грушоподібний грушоподібний м’яз, внутрішній м’яз стегна, сідничний нерв або одна з його гілок стискаються при переході від тазу до стегна.

М’яз змушує стегно поширюватися, розтягуватися і обертатися назовні. Якщо його використовувати неправильно, він може вкоротитись і загуснути. Також може постраждати малий сідничний м’яз, сідничний мінімум, який лежить нижче великого сідничного м’яза.

Причинами є односторонні перевантаження, до яких деяким людям, як правило, доводиться важко підніматися поза положенням, а потім тим, хто переважно приймає сидячу позу або багато нахиляється (і неправильно). Крім того, постійний тиск може дратувати м’язи.

Можлива причина в цьому плані - звичка заправляти гаманець у кишеню над сідницями, що подобається і часто роблять чоловіки.

Синдром піріформіса може також виникнути після травм при падінні в області сідниць. Однак біль від бурситу на стегні іноді може іррадіювати в сідниці. Детальніше про це в посібнику "Біль у стегнах".

Симптоми: Біль глибоко в сідницях з одного боку тіла, можливо, іррадіюючи в стегна, стегна або поперек. Хватати ніг або підніматися сходами, навіть лежачи на відповідній стороні тіла, боляче. Коли ви довго сидите - наприклад, перед екраном, в машині - біль посилюється.

діагностика: Опис симптомів та їх обставин, а також фізичний огляд, який може також виявити тригерні точки в малому сідничному м’язі, як правило, призводять до діагнозу.

Подальші технічні процедури, такі як рентген або аналіз крові, потрібні лише в тому випадку, якщо лікар підозрює захворювання опорно-рухового апарату або інший органічний розлад, який також впливає на опорно-руховий апарат.

Як люмбаго: закупорений крижово-клубовий суглоб

В області суглобів між попереком і малим тазом (крижово-клубові суглоби, суглоб SI) може сильно порушитися взаємодія сильно напружених зв’язок і м’язів. Це призводить до напруги м’язів і, у разі раптового додаткового стресу, гострих закупорок. Іншими словами: люмбаго.

Можливими причинами є численні механічні фактори, пов'язані з неправильним і перевантаженням. Вони варіюються від проблем з поставою до надмірних фізичних навантажень. Слабкі місця, такі як вкорочення ноги з одного боку, що призводить до викривлення тазу, потім підвищена кривизна поперекового відділу хребта спереду (порожниста спина, також лордоз), слабкі зв’язки та зміни, пов’язані зі зносом тут або на тазостегновому суглобі, можуть сприяти закупорці ISG.

Симптоми: Закупорка крижово-клубового суглоба є частою причиною гострого болю в сідницях та/або попереку, включаючи люмбаго. Біль може іррадіювати в ногу і тимчасово паралізувати уражену. Вони помітніші після тривалих періодів сидіння, а також при піднятті ноги на ураженій стороні або випрямленні з сутулого положення. Як правило, скарги відбуваються більше на одній стороні тіла.
Діагноз: Для лікаря це випливає насамперед із типу скарг, історії хвороби, супутніх обставин та фізичного обстеження (див. Ще раз у розділі «Біль у сідницях/попереку: діагностика» та розділи вище), а також різних тестів руху. Наприклад, якщо наближення стегна або стегна до вас (аддукція) у зігнутому положенні болюче, це може свідчити про розлад крижово-клубового суглоба.

Спершу лікар виключає ознаки пошкодження радикуліту на основі отриманих даних. Візуалізаційні дослідження, такі як рентген або магнітно-резонансна томографія (магнітно-резонансна томографія, МРТ), особливо підозрілі щодо розладів хребта, таких як прослизання диска, остеопороз або хвороба Бехтерева (розділ "Хвороба Бехтерева та Ко". цей посібник) необхідний, в окремих випадках також цільові лабораторні дослідження.

Ви можете знайти більше інформації в інших посібниках на цьому порталі охорони здоров’я, таких як "Люмбаго" та "Остеопороз".