Біль з різних причин, різна реакція на гіпноз
Лікування гіпнозом може бути ефективним засобом боротьби з болем. Це те, що сказали вчені після огляду 85 досліджень, які перевіряли гіпноз для розслаблення на "експериментальних моделях" болю - тобто лабораторних досліджень, в яких сміливі добровольці погодились піддатися хворобливому подразню, повідомляє medicalxpress.com .
Загалом, дослідники виявили, що гіпноз полегшує біль, який відчували люди, на 29% - 42% порівняно з тим, що вони нічого не робили для його зменшення. Люди, яких вважають надзвичайно "сугестивними", зафіксували найвищі значення зменшення болю, тоді як люди з поміркованим сугестивом зазнали нижчого зниження інтенсивності болю.
Однак існують обмеження, за словами Тревора Томпсона, провідного автора огляду. Тимчасовий біль, викликаний в лабораторії, відрізняється від хворобливого медичного стану.
"Важливо, звичайно, визнати, що клінічний біль - це не те саме, що викликаний експериментом", - сказав Томпсон, психолог з університету Грінвіча в Англії. "Хворобливі стани або травми пов'язані з більшою кількістю негативних емоційних станів, меншим контролем за болем і несприятливим впливом на якість життя", - сказав він. Додавши це, додав Томпсон, "біль, що викликається лабораторією, все ще болить".
"І якщо гіпноз ефективний для зменшення експериментального болю, є підстави бути оптимістом, що він може мати такий же вплив на клінічний біль. Однак лабораторні дослідження можуть бути більш актуальними для гострого болю - наприклад, від хірургічного втручання", ніж у випадку хронічних хворобливих станів ", за словами Томпсона.
Біль з різних причин, різна реакція на гіпноз
Марк Дженсен, професор Вашингтонського університету в Сіетлі, каже, що це твердження може бути правдивим. Він зосереджується на психологічних методах лікування болю, включаючи гіпноз. "Але щоб знати, чи допомагає гіпноз будь-якому захворюванню, його потрібно вивчати у пацієнтів, які страждають цим захворюванням", - сказав Дженсен, головний редактор журналу "Американське товариство болю". "Такі дослідження були проведені, деякі демонструють користь, а інші не дають ніякого ефекту", - сказав він.
Біль є складним, наголосив Дженсен, і справа не лише в "гострому" чи "хронічному". Існують різні основні причини, і гіпноз може бути ефективнішим для деяких типів, ніж інші. Дослідження виявили "припущення", сказав він, що це може спрацювати краще при болях, пов'язаних з нервами, ніж, наприклад, при болях в опорно-руховому апараті.
Дженсен припустив, що для першопричини болю потрібен діагноз. І тоді бажаючі гіпнозу повинні звернутися до медичного працівника, який використовує його як частину свого «арсеналу» для управління болем.
"Будь-хто може встати і назвати себе гіпнотизером", - сказав Дженсен.
Зазвичай, зауважив він, пацієнтам потрібно від чотирьох до восьми сеансів або більше. Мета - навчити пацієнтів робити самогіпноз.
Як допомагає гіпноз
В огляді, нещодавно опублікованому в журналі Neuroscience and Biobehavioral Reviews, було розглянуто 85 досліджень, в яких брали участь понад 3600 здорових дорослих. Учасники погодились мати болючі подразники - наприклад, тепло, холод або тиск на руки, з гіпнозом або без нього. Гіпноз, як правило, передбачає прогресивне розслаблення та "знеболюючі пропозиції", наприклад, уявлення, що рука "повністю покрита відчуттям полегшення".
Учасники також відповідали на запитання, призначені для оцінки їхньої гіпнотичної сугестивності. Люди, які були надзвичайно сугестивними, повідомляли про більший купірування болю.
Томпсон сказав, що більша частина населення принаймні поміркована.
Томпсон зазначив, що дослідження зображень показують, що гіпноз змінює активність в областях мозку, які модулюють сприйняття болю.
Дженсен сказав, що дослідники вважають, що в основі гіпнозу лежить вроджена здатність організму полегшувати біль. Деякі люди бачать істотну вигоду. Інші ні.
"Не магія зніме біль", - сказав Дженсен. "Це не той фокус-покус, який ви бачите по телевізору".