Біліші зуби завдяки білій дієті
Посмішка - одна з найважливіших частин нашого обличчя. Ось чому останнім часом попит на естетичні процедури, пов’язані зі здоров’ям порожнини рота, різко зріс. Все більше дорослих вдаються до ортодонтії, щоб мати можливість правильно показати вирівняні зуби, використовувати коронки або вініри, щоб приховати пошкоджені зуби або пройти процедуру відбілювання зубів.
Зубна емаль з часом погіршується і тому нормально, що їх перламутровий відтінок поступово жовтіє. Це явище тим більше помітне у курців або постійних споживачів чаю або кави.
відбілювання зубів сьогодні відносно безпечні та забезпечують хороші результати. Єдиним горезвісним побічним ефектом є підвищена чутливість зубів, явище, яке з часом зникне.
Щоб отримати хороші результати відбілювання зубів, слід бути дуже обережним щодо своїх зубів. гігієна зубів і його їжа протягом усього лікування.
Все, що вам потрібно знати про відбілювання зубів та його запобіжні заходи
Найпоширеніші методи відбілювання зубів поєднують сеанси перекис водню в стоматологічній клініці з сеансами перекис карбаміду додому. Це лікування зазвичай триває від одного до двох тижнів. Під час цього процесу емаль піддається методу, в результаті якого її хімічна структура модифікується. Тому пацієнту рекомендується звернути на це увагу.
Під час фази відбілювання зубів поверхня емалі стає більш пористою і тому трохи легше вбирає плями. Тому слід уникати споживання певної їжі та напоїв, а також практикувати певні заходи, такі як куріння або купання в басейні, що містить хлор.
Деякі продукти можуть забарвити зуби більше, ніж інші, і тому їх не слід вживати протягом усього процесу відбілювання зубів і до чотирьох днів після його зупинки.
Продукти, яких слід уникати під час процесу відбілювання зубів
шкідлива їжа у цій зоні є кава, чай, кока-кола та загалом безалкогольні напої. Також слід уникати шпинату, буряка, темного шоколаду, цитрусових та інших кольорових фруктів, промислових соусів (кетчуп, гірчиця, а також томатна паста, соя), паприки, каррі та харчових барвників.
Як ми вже повідомляли емаль змінюється під час лікування відбілювання зубів. Також потрібно буде дати деякий час пройти після операції, щоб емаль регідрататила і втратила свої проникні властивості.
Біла дієта під час процесу відбілювання зубів
Звичайно, не вся їжа шкідлива для пацієнта. Деякі можуть бути споживається без будь-яких проблем в період відбілювання зубів. Ці улюблені продукти - це ті, які відомі як біла дієта.
Таким чином, можна пити білі та негазовані рідини, такі як вода, пиво або біле вино. Також дозволяється вживати м'ясо, рибу, макарони без соусу, овочі або салати (крім шпинату та артишоків), фрукти без сильного кольору, такі як банани, яблука або груші.
Суміжні продукти для відбілювання зубів
Чи зробили ви відбілювання зубів і чи хочете ви, щоб ефекти залишились тривалими, або просто хочете, щоб зуби були білішими a цілий ряд продуктів може допомогти вам це зробити.
сир є одним з найпопулярніших молочних продуктів. Багатий молочною кислотою, він також сприяє зміцненню емалі та запобігання порожнин.
Яблуко є хорошим союзником у боротьбі із зубним нальотом, оскільки він збільшує вироблення слини та допомагає усунути проблеми з неприємним запахом з рота.
Серед овочів брокколі є, мабуть, найбільш корисним для зубів. Він забезпечує кальцій, фолієву кислоту, клітковину, вітаміни А, залізо та антиоксиданти, унікальну комбінацію поживних речовин, які допомагають захистити зубну емаль. Бар’єр, який створює ця їжа, допомагає захистити зуби від плям від інших продуктів. Брокколі також стимулює вироблення слини, а отже, також сприяє зменшенню плям на зубних ділянках.
лимонний сік Це також має велику користь для організму, особливо для зубів. Фахівці рекомендують не зловживати цим напоєм, якщо мова йде про цитрусовий фрукт. Однак можна скористатися його перевагами для чистіших зубів. Потім вам доведеться почекати півгодини, щоб почистити зуби після вживання лимонного соку.
Деякі додаткові поради щодо демонстрації біліших зубів
Крім споживання продуктів харчування, що належать до біла дієта важливо почисть зуби принаймні двічі на день для підтримки здоров’я зубів. По можливості рекомендується чистити зуби відразу після вживання або вживання їжі темного кольору, яка може забруднити емаль.
Щоб уникнути появи порожнин та інших проблем з порожниною рота, також важливо відвідати свого стоматолог не рідше одного разу на рік і регулярно проводити чистку зубів для видалення надлишкового нальоту. Якщо ви схильні накопичувати багато зубних відкладень, не соромтеся робити а видалення накипу кожні шість місяців.
Поради та підказки, як зробити зуби білішими
Якщо вам доведеться піти на спеціальний прийом або захід і ви хочете, щоб ваші зуби стали білішими, подумайте про використання макіяж. Світлі тоновані помади, як правило, виявляють жовтуватий тон зубів. Краще зупинити вибір на кольорі середній корал або a світло-червоний, два кольори, що дозволяють зубам виглядати білішими. Загалом, найкращий спосіб приховати пожовклі зуби - це вибрати помаду з синюватою основою.
Якщо у вас немає помади, яка допоможе вам приховати колір ваших зубів, нанесіть трохиматові блакитні тіні на губи безпосередньо перед нанесенням помади. Це трохи змінить відтінок і допоможе вам показати біліші зуби.
↪️ Чи знали ви, що існують продукти, які не допомагають зберегти білі зуби? Ви робили відбілювання зубів? Увійдіть на наш форум і розкажіть, як це пройшло !