Білки або вуглеводи

Втрата ваги, незважаючи на діабет 2 типу. Важлива низькокалорійна дієта. Не має значення, чи дієта особливо багата білками чи багатою вуглеводами. Це було результатом дослідження Університету Отаго в Новій Зеландії.

дієту багату

Багато доріг ведуть до Риму

Команда навколо директора дослідження Джеремі Кребса супроводжує близько 420 діабетиків 2 типу на дієті. Випробовуваним було у віці від 35 до 75 років, і вони повинні були дотримуватися низькокалорійного плану харчування. Крім того, вчені розділили охочих схуднути на дві групи: половина їла дієту, багату білками, інша половина - дієту, багату вуглеводами.

«Ми провели розслідування, оскільки втрата ваги дуже важлива для регулювання рівня цукру в крові, і багато діабетиків мають надзвичайну надмірну вагу. Однак існують розбіжності щодо того, яка дієта найкраща для досягнення такої втрати ваги, і перш за все в довгостроковій перспективі », - пояснює Джеремі Кребс.

Вся справа в калоріях

Виявилося, що випробувані в обох групах втратили однакову вагу протягом двох років. Тож не має значення, чи дієта базується на дієті з високим вмістом білка чи вуглеводами.
"Ключ до втрати ваги у пацієнтів з діабетом 2 типу та регулювання рівня цукру в крові насправді полягає в довгостроковому зменшенні споживання калорій", - сказав Кребс, підсумовуючи результати дослідження.