Білкова дієта - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та ПЕЧЕННИЙ ПОСТ - Форум з питань харчування
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Еллі18
Як ти гадаєш? або я можу це проігнорувати
ЛОГІ?
Карліта
Отже, якщо я правильно трактую це, мова йде про дієту з низьким вмістом вуглеводів. Це означало б: багато білків і жирів і дуже мало вуглеводів. На мій погляд, це не відповідає дієті LOGI, оскільки в LOGI овочі - це головне, а фрукти та цільні зерна також бажані у рекомендованих кількостях. Тому можна припустити, що як користувача LOGI не можна порівнювати з кандидатами LC у цьому дослідженні.
Менді
гузолани
У нас це, можливо, було десь ще, також за реакцією боса?! Або це було на невимовному форумі допомоги?
Ну Якщо ЛПНЩ та ЛПВЩ збільшуються на порівнянну величину (на скільки саме?), Коефіцієнт не змінюється, і це важливіше абсолютного загального холестерину. Немає достатніх доказів підвищеної схильності до атеросклерозу або ГІ щодо "загального" збільшення загального рівня холестерину. Це справедливо навіть для односторонньо підвищеного рівня "нормально поганого", тобто неокисленого ЛПНЩ.
Див. Також "Скептики холестерину" (thincs.org/)
включаючи воюючого пана Колпо (jpands.org/vol10no3/colpo.pdf)
Ні, ні, Звичайно, ні. Люди худнуть краще (принаймні на початку, пізніше збільшення відсіву або погіршення рівня дотримання строгих методів лікування з низьким вмістом вуглеводів повинно забезпечити вирівнювання фракції з низьким вмістом жиру); і підвищений ризик захворювань на HD також не можна продемонструвати, але "не можна рекомендувати цю форму дієти [в будь-якому випадку]".
Бо те, що не може бути, не може бути. Йіппі!
P.S.: Заголовок "Ризикова білкова дієта" - виходячи зі змісту статті - насправді щока або дуже погана журналістська помилка. Але якщо ви бачите «поруч із Ваговими спостерігачами» рекламу поруч із цим і розумієте, що все на веб-сайті FOCUS (!) Є псевдосерйозним, все насправді зрозуміло.
P.P.S.: [4-й додаток. ] Можливо, вам доведеться навіть виявити некомпетентність автора FocusOnline Крістіане Фукс - врешті-решт, вона колишня студентка-німецькознавець; звідки має взятися відповідна медична експертиза з питань харчування? Можливо, зі сторінок видавництва «Бурда». Однак у вільний час вона пише огляди фільмів для веб-сайту кінотеатру - це щось!
Цю публікацію вже редагували 4 рази, востаннє guzolany (15 лютого 2006 р., 01:53)
Карліта
Я також знайшов коментарі до дослідження досить поганими. Крістіан Фукс не робила домашнє завдання. Однак не можна забувати, що дослідження, безумовно, були дуже детальними. Але ви можете по-справжньому засудити їх, лише якщо знаєте всі подробиці, а оскільки я їх не знаю, я їх також не буду оцінювати (тим більше, що я все одно не професіонал).
На жаль, ми також не знаємо, що їли кандидати від ЛК. Це була фаза Аткінса 1, це була дієта Лутца, це був ЛОГІ (про що я не підозрюю). Крім того, все ще є занадто мало досліджень РК. Ми знаємо лише те, що дієта з високим вмістом жиру та вуглеводів (багато цукру та білого борошна) шкідлива для вашого здоров’я. Це, безумовно, стосується всіх людей. Решта індивідуально відрізняється. Одні можуть переносити більше жиру, інші потребують менше. Те саме з білками та вуглеводами. Перш за все, мені здається важливим, щоб ви їли якомога більше натуральної їжі. Ні цукру, ні добавок, ні підсилювачів смаку, ні білого борошна, ні продуктів тваринного походження з фабричного господарства тощо.
Ніколай Черв'як
Стаття "Фокус", звичайно, написана абсолютно необ'єктивно. В оригіналі твір читається набагато більш тверезо. Я був доповідачем на тій же конференції, коли перший автор Dr. Нордманн вперше представив громадськості свій метааналіз. Його заяви були ще стриманішими. В основному результати старі: все-таки низьковуглеводні в порівнянні з низьким вмістом жиру мають вищий рівень ЛПНЩ і загального холестерину. Натомість рівень ЛПВЩ вище, але тригліцеридів нижчий.
На жаль, цей мета-аналіз не аналізує і не публікує співвідношення загального холестерину до коефіцієнта ЛПВЩ та коефіцієнта тригліцеридів до холестерину ЛПВЩ, досягнутого за дієтами. Перший коефіцієнт, який є набагато інформативнішим для ризику серцевого нападу, ніж ЛПНЩ або загальний холестерин, навряд чи змінився б через явне збільшення ЛПВЩ. Останній коефіцієнт, очевидно, різко покращився - маркер залишків інсуліну, а у випадку ожиріння та метаболічного синдрому - особливо значущим параметром ризику серцевого нападу. Очевидно, що це не цікавить ні оригінальних авторів, ні Фокус. Тригліцериди взагалі не згадуються у фокусі.
Хай живе формування думок. Присутність ваговиків на Focus-Online, безумовно, не матиме до цього ніякого відношення.
P.S.: Все це мало пов’язано з LOGI - оскільки, на відміну від тестованих підходів Аткінса, ми звертаємо увагу на модифікацію якості жиру для зниження рівня холестерину LDL!
З найкращими побажаннями,
Ніколай Черв'як
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє - Ніколай Ворм (15 лютого 2006, 14:39)