Білковий коктейль з фруктами Шарон - Рецепт дієти з низьким вмістом вуглеводів для схуднення

шарон

Вершковий білковий коктейль з фруктами Шарон

Плід Шарон відіграє головну роль у цьому домашньому дієтичному білковому коктейлі. Шарон - це вишукана форма плодів хурми. Поки Шарон походить з Ізраїлю, какі походять з Азії. Однак загалом це один і той же фрукт, і ви можете приготувати білковий коктейль з какісом або фруктами шарона.

Інгредієнти на 1 порцію

1/2 Шарон або Какі | 120 мл грецького йогурту | Сік наполовину органічного вапна | 1 щіпка кам'яної солі | Стевія, ксиліт або березовий цукор, якщо потрібно

підготовка

  • Обробіть усі інгредієнти в блендері або коктейлі у вершковий коктейль, підсолоджуйте та насолоджуйтесь, якщо потрібно.

Порада: Вам обов’язково слід скористатися шкіркою плодів шарона, оскільки вона має високу частку бета-каротину.

Більше білкових коктейлів для схуднення: