Більше немає ефекту йо-йо - так що ви можете легко зняти АНТЕН БЕЙЕРН під час сну
Ми любимо Баварію.
Ми любимо хіти. Запустіть веб-радіо
У четвер (17 травня) найвідоміший, найвеселіший і найперспективніший лікар Німеччини, д-р. Еккарт фон Гіршхаузен в гостях у «Доброго ранку, Баварія». Він відповів на всі запитання щодо дієти, яку сам використовував для схуднення на 10 кілограмів. Гарантоване без ефекту йо-йо.
Як було б приємно, якби ти міг просто худнути під час сну. Це вдається! Говорить найвідоміший лікар і комік Німеччини доктор Еккарт фон Гіршгаузен. Він сам скинув 10 кілограмів за кілька місяців. Дуже простим методом. «Інтервальний піст». Правило від 16 до 8. Вони були довгий час. Зараз Гіршгаузен робить їх ще більш відомими, оскільки він сам успішно схуд із цим.
Ви повинні дати тілу час відновити свої запаси жиру і просто не годувати його протягом 16 годин. 16 годин звучить дуже довго, але за допомогою простого трюку це ні до чого, каже д-р. Еккарт фон Гіршгаузен. "Ми просто використовуємо час, коли ми спимо. Це зазвичай 8 годин, коли ми не їмо. Якщо ви протримаєтесь тут чотири години спереду і ззаду, ви легко зможете отримати 16 годин, не ївши".
Ми їмо між 10:00 та 18:00 все, що ми хочемо і між 18:00 та 10:00 нічого більше. Ось так ви можете легко отримати 16 годин без їжі. За цей час організм має можливість повернутися до власних запасів жиру, і ми автоматично втрачаємо вагу.