Біологічний годинник у чоловіків та фертильність - Doctissimo
Жінки не єдині, хто є рабами своїх годинників. Якість сперми знижується з віком. Таким чином стати батьком стає важче.
Біологічний годинник: що це ?
Жінки народжуються з обмеженою кількістю яєць, «запас» яких зменшується до менопаузи.. Цей момент сигналізує про закінчення жіночої плодючості. Крім того, з віком жінки все рідше зачають дитину і, крім того, зростає ризик викиднів. Саме цей внутрішній в організмі механізм ми називаємо біологічним годинником. Через деякий час репродуктивні цикли припиняються, і жінка вже не може продовжувати рід.
Навпаки, чоловіки постійно виробляють сперму незалежно від їх віку. Отже, теоретично вони можуть продовжувати своє життя протягом усього життя. Але це не означає, що їх родючість не знижується. Таким чином, ми можемо також говорити про чоловічий біологічний годинник.
Фертильність чоловіків із віком знижується
Шанси чоловіка народити дитину протягом шести місяців щороку зменшуються на 2% з 25 років. Дослідження показують, що чим старший батько, тим важче матері завагітніти, незалежно від її віку
Крім того, різниця у віці батька п’яти років і більше зменшує шанси народити дитину протягом року порівняно з парами того ж віку або молодшим батьком. Головний автор цього дослідження 1, професор Кріс Форд підрахував: "що тепер ми можемо говорити про біологічний годинник для чоловіків, навіть якщо немає швидкого зниження, поки фертильність не зникне через 40 років, як у жінок з менопаузою. невелике і стабільне зменшення з часом ".
Кількість сперми зменшується з віком
Так само, як і інші органи, чоловіча репродуктивна система не зачіпається зубами часу. Хоча чоловікові не доводиться раптово знижувати певні гормони, з часом він відчуває падіння тестостерону, ДГЕА, естрогену ... Ці зміни призводять до зниження фертильності, а для деяких це може стати патологічним (це називається віковий андрогенний дефіцит - DALA).
Французьке дослідження, в якому взяли участь майже 2000 чоловіків, показало, що навіть у парах, що вдаються до запліднення in vitro, вік батька (зокрема, понад 40 років) може бути причиною невдалої вагітності 7. Однак незалежно від його віку, чоловіки виробляють мільйони сперми щодня. Тому вчені вважають, що проблема полягає головним чином у якості виробництва ... Іншими словами, "машина сперми" все ще працює, але робить все більше помилок. Підтверджуючи цю тезу, кілька досліджень показали, що з віком об'єм сперми та її рухливість зменшуються, тоді як морфологія сперми погіршується 8,9,10 .
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Підвищення родючості у чоловіків
- Прийміть збалансовану дієту, шляхом обмеження споживання насичених жирів;
- Максимально уникайте ендокринних руйнівників, уникати впливу пестицидів та хлорорганічних забруднювачів;
- Уникайте занадто вузьких штанів що здавлюють яєчка викликаючи підвищена температура яєчок шкідливі для виробництва сперми;
- Схуднути на випадок ожиріння;
- Перестати палити оскільки тютюн зменшує природну родючість;
- Обмежте вживання алкоголю;
- Візьміть участь у спортивній діяльності.