Біжи Форесте, біжи! Дана розМарин
Зараз я вирішив зробити крок вперед і поповнити ряди. Тим більше, що настало літо (принаймні теоретично ...). Я починав повільно, як людина, яка роками не займалася спортом. Два, три рази на тиждень, півгодини. Я не можу занадто багато бігати (не кажучи вже про все), тому я обрав програму, яка передбачає 3 хвилини ходьби, 3 бігу, поступово збільшуючи кількість хвилин бігу, залежно від того, наскільки збільшується моя витривалість. І опір зростає, знаєте, як Гарний Хлопчик. Він росте відразу після перших двох сеансів. Але найважче знайти цю півгодини, присвячену бігу. Мені доводиться проводити слалом через уроки голландської мови, запрошення на пиво, бажання відправитися за покупками в четвер (адже це єдина ніч, коли майже всі магазини працюють і після того, як я закінчу роботу), дощ, який іноді вперто має фіксований потік тоді і багато інших причин, які людина може знайти просто для того, щоб не займатися спортом, хоча він знає, що було науково доведено продовження життя на кілька років.
До того часу я радий, що почав, що у мене є прекрасний парк і багато зелених зон поруч з будинком, і я можу змінити маршрут, я радий, що бродячих людей немає (я все ще прагну зупинятися, коли бачу собаку, ух) і я сподіваюся повідомити вас наступного року, що я беру участь у марафоні 😛
Оновлення, 20 червня: сьогодні в парку на мене напали три собаки; на щастя, господар собак був близько, і йому вдалося вихопити найбільш розлюченого з них, поки він уже схопив мене за руку. Висновок: бродячі, не бродячі, я все одно повинен бути з вухами до дурних цуценят.