Блог Aquatonic Поради щодо краси та здоров’я, харчування, спосіб життя… - стор. 1
Поради щодо фітнесу та краси, Дієтичний рецепт, знайдіть свій журнал LifeStyle Aquatonic.
День Святого Валентина: що залишилось від цього свята ?
Святкування Дня закоханих є предметом дискусій! Для когось це кліше, а для інших - комерційне торжество - момент спільний і співучасник.
В Aquatonic ми стримуємо цю думку: "дружба і любов - це єдине, що зростає, коли ти ділишся ними".
Як спорт покращує самооцінку ?
Ви помічали, що, займаючись улюбленим видом спорту, ви відчуваєте себе щасливим та мотивованим? Спорт повинен відігравати певну роль у нашому психічному та емоційному здоров'ї настільки ж важливу, як і в нашому тілі. Вчені довели, що фізичні навантаження позитивно впливають на самооцінку.
Підвищіть свій імунітет! Користь спорту для вашого здоров’я
Заняття спортом допомагає зберегти імунну систему молодою. Насправді британське дослідження, опубліковане в журналі Aging Cell, проведене на 125 велосипедистах, показує, що спортсмени у віці 75 років мають імунний профіль молодої людини 20 років.
Як виглядає перевірка стану здоров’я Aquatonic? ?
Коли ви стаєте членом Aquatonic, ми пропонуємо вам оцінку стану здоров'я та фізичної форми: 1 година для обговорення з тренером, визначення ваших цілей та дизайну
Спорт та відпочинок на свіжому повітрі: розширте переваги акватоніка протягом літа !
Немає часу відвідувати спортзал цього літа? Більше відмовок! Ми даємо вам наші поради щодо занять спортом під час канікул !
Користь шоколаду
У цей Великодній сезон шоколад у центрі уваги! Це ідеальний час, щоб поговорити про його користь для нашого організму.
Орієнтуйтеся на бобові, ваш союзник здоров’я !
Давно занедбані бобові культури зараз зростають. Вони навіть з’являються в харчових рекомендаціях Французького агентства з харчових продуктів з 2017 року !
5 розтяжок для гарного пробудження
Хороший день починається з хорошого пробудження, пробудження тіла. Це не займе багато часу, і ви відразу відчуєте різницю.
Казкові чесноти рефлексотерапії
Що таке рефлексотерапія? Це масажна техніка, яка прийшла до нас із Стародавнього Єгипту (2330 р. До н. Е.). Рефлексотерапія перетнула століття
Спосіб життя: задоволення дарувати та знати, як отримувати
На початку грудня місяця ми розпочинаємо підготовку до свят. Ми зайняті прикрашанням дерева та саду,
Місяць без тютюну: у листопаді ми зупиняємось разом !
Що робити, якщо ви кинули палити цього року? У листопаді відбудеться нове видання Місяця без тютюну. Ініційовано Інформаційною службою Tabac,
Слідкуйте за своєю вагою, так, але не тільки !
Крок на вагу, щоб дізнатись її вагу. Це ритуал, який є у всіх нас, особливо коли ми хочемо скинути зайві кілограми.