Боділов - мовенйо

Тому що ви можете досягти своїх цілей дуже спокійно: з пожадливістю, радістю, безтурботністю, насолодою та любов’ю! Зрештою, те, що добре, ідеальне ... На жаль, багато хто з нас з тих пір забули, що означає «почувати себе добре» - не дивно, оскільки дивні ідеали поширюються для жіночого (а також чоловічого) тіла. Але будьмо відвертими: Настільки ж індивідуальним, як і характер людини, є її тіло.

Тому я не хочу стискати вас у шухляду, в яку ви точно не вкладаєтесь. Я хочу, щоб ти знову почувався добре з власним тілом і в ньому - таким, яким він є. Навіть (і особливо!) Якщо ви хочете щось змінити!

Для цього я розробив 10-тижневу програму Bodylove, витончену програму харчування та фізичних вправ, яка фокусується на великій кількості мотивації та прийняття себе.

Разом ми працюємо над вашими дуже особистими цілями, які допоможуть вам відновити добрі стосунки зі своїм тілом. Звичайно, це може бути твердий низ, більш щільний силует і менше (або більше?) Кілограмів. А може, ви просто "просто" хочете відчувати себе по-справжньому добре у своїй шкірі та мати більше енергії. Зрештою, важливо лише те, щоб щось змінилося у вашій голові та у вашому ставленні до вашого тіла. Тільки ті, хто почувається добре, також добре виглядають!

ЩО ТЕБЕ ЧЕКАЄ?

Як сертифікований дієтолог та дієтолог, ви отримаєте від мене незліченну кількість цінних, креативних та абсолютно недогматичних порад та підказок, за допомогою яких ви, природно, знайдете більш здорову та збалансовану дієту.

Щотижня ви будете отримувати відео та робочі аркуші з конкретними завданнями та вправами в галузі харчування, фізичних вправ та мотивації/любові до себе! Ви самі визначаєте свій темп і навантаження.

Ми спільно працюємо над розробкою ефективних режимів живлення, придатних для повсякденного використання, які приносять задоволення і приносять вам більше ясності в різних сферах життя, дозволяють вам рости та розвивати вас. Далеко за межами фізичної проблеми (любов до себе є ключовою для всього:)).

Ви знайдете багато обміну та щоденної мотивації зі мною та іншими учасниками через захищений форум учасників (не Facebook!).

Крім того, ви отримаєте численні поради з літератури, медитації, рецепти та три ключові лекції з питань харчування на теми "цукор", "жири" та "кислотно-лужний баланс". Залежно від складу учасників, лекції проводяться в movenyo або як живий вебінар вдома на комп’ютері.

На час програми (10 тижнів) ви отримаєте всеохоплююче членство в movenyo в золотому пакеті і можете користуватися всіма курсами без обмежень.

Я з нетерпінням чекаю тебе всім серцем!

Примітка: Прекрасні фотографії на цій сторінці - від фотографа Ізабель Ханнеманн, яку я щиро рекомендую вам!

Ось що говорить INA (учасник останнього туру Bodylove): Для голосів інших учасників просто натисніть на одну зі стрілок під текстом.

"Десять тижнів програми" Боділов "позаду, і я дивлюся назад з невеликим смутком, але перш за все з вдячністю. Задумливий, бо час пройшов так швидко, вдячний, тому що я беру з собою стільки позитивних імпульсів, що я довго виграю Стіфі, яка просто заражена своїм гарним настроєм, склала чудову програму для тіла, духу та душі з Bodylove.Тут кожен може бути таким, яким є, не "вище - швидше - далі", а скоріше: «Ти хороший такий, який ти є, ти просто повинен це визнати!» Суміш здорового харчування, спорту та самолюбства/прийняття поєднується з ноу-хау та серцем. Я залишаю безліч смачних ідей рецептів, почуття любові до себе і додому на кілька кілограмів менше. Я почав рухатися, і мені це дуже сподобалось. Гравітаційну силу мого дивана підняли, і це просто чудово. Я хотів зробити щось хороше для себе з Bodylove ООН, і мені це теж вдалося. Дякую, Стіфі, ти зробив чудову роботу, і я пишаюся тим, що брав участь у твоїй першій групі Bodylove. "

Ось що говорить БРІТТА (учасник останнього раунду боділов):

" Програма є чудовим підсилювачем намірів для тих, хто хоче зробити щось хороше для себе. Ціла скарбниця з продумано підібраними пропозиціями, заохоченнями та дуже повсякденними порадами стали для мене цінними навіть після закінчення курсу. Методи позитивної настройки власного ставлення безпосередньо впливають на задоволення та внутрішню рівновагу. Після цього світ не завжди буває рожевим, але вирішення більш спокійних завдань і зміна вашої точки зору відкриває нові варіанти дій. Іноді їх легше, іноді важче побачити; Але знання того, що я за кермом і маю вибір між вибоїною та швидкісною автомагістраллю, також компенсує наслідки. Що стосується харчування, часто допомагає кілька невеликих коригувань, щоб пережити день, забезпечений більшою кількістю енергії та більш цінних інгредієнтів. Спеціальна суміш Movenyo працює - будь то збільшувальне скло для найкрасивіших речей у житті, спонукання до розваг під час фізичних вправ чи задоволення, яке базується не на спалахуванні цукру, а на справді хороших інгредієнтах.

Ось що говорить DÖRTE (учасник останнього раунду Bodylove):

" У жовтні моя подруга сказала мені, що вона випадково натрапила на програму в Інтернеті, яка змусила її відразу думати про мене. Фізичні вправи, харчування та любов до себе. Я був скептично налаштований, але подивився відео з описом. Мені сподобався керований період 10 тижнів. Мені довелося проковтнути ціну, але я відчув, як мене звертали і подумали: "Давай, зроби щось хороше для себе, зроби щось!" Так, я брав участь у Bodylove, і це було чудово ! В ретроспективі, я думаю, чоловіче, який торг. Kurse Великі спортивні курси в приємній атмосфері, щотижня я отримую відеозвернення із завданнями, з одного боку, щоб організувати свій день, а з іншого, щоб подумати голову. Крім того, лекції на теми харчування, обмін, пропозиції та запитання про те, як я почуваюся від тренера та з групою. Я (ще) не досяг своєї мети, щоб моя чудова синя тренувальна куртка ідеально мені підходила. Але вона йде до. І що мені здається набагато важливішим, це те, що Боділов створює мені гарний настрій! Більшу частину тижнів у мене був гарний настрій і було багато енергії. Божевільний! Завдяки численним невеликим змінам у повсякденному житті та появі нових "інструментів" я краще дбаю про себе та роблю собі добро "."

Ось що говорить АННА (учасниця останнього туру Bodylove):

" За великим рахунком, я розпочав програму без особливих сподівань. Три основи «спорт, харчування, любов до себе» сподобались мені, і ви однаково відповідали темам. Я вже знав про це кілька речей, тож зміг повторити і подумати про це ще раз, і ви створили загальну основу для всіх учасників на початку, над якою ми могли б продовжувати працювати. Більшість пунктів були новими для мене, і я завжди хотів спробувати деякі речі, але я не міг знайти підхід самостійно. Я завжди відчував, що за мною добре дбаєш, і весела та мотиваційна манера - будь то на уроці, під час лекцій чи в подкасті/відео - на мій погляд, суттєво сприяла успіху нашої програми, внаслідок чого я також згадую інших шановних учасників семінару хотів би. Ви також дуже добре підібрали теми лекцій. "