Боротьба з надмірними кілограмами здоров’я
Оновлено: 31.03.11 - 10:41
Радується втраченим кілограмам: Ельке Дерінг за два роки схудла на 50 кілограмів. Потрібно пройти ще 30 кілограмів.
Ельке Дерінг з Керле взяла участь у боротьбі - вона бореться всією зброєю проти своєї зайвої ваги. За допомогою шлункової стрічки, дієти та фізичних вправ їй вдалося скинути 50 кілограмів за останні два роки.
"Ми все одно повинні схуднути на 30 кілограмів", - каже 48-річний юнак, який заснував групу самодопомоги в ожирінні в Мельсунгені в 2008 році. Оскільки схуднути разом легше, група допомагає подолати слабше Я. Це важка битва. У дитинстві, вона згадувала, була хвилююче худою. У період статевого дозрівання це починалося з набору ваги: «Ви брешете собі». У якийсь момент почалися перші проблеми зі здоров’ям, боліли ноги, люди дивились, і вас дражнили. Звичайно, вона намагалася схуднути. З меншою кількістю їжі, дієт, режиму, а також таблеток і напоїв. "Вони допомагають лише до тих пір, поки ти їх приймеш", - повідомляє мати трьох дітей.
В'язання, читання, перегляд телевізора
У якийсь момент вона сиділа там з купою фунтів і не знала, як іти далі. Працюючи медсестрою геріатричної галузі, вона більше не могла працювати через надзвичайну зайву вагу, і після перекваліфікації на посаду клерка зв’язку вона не змогла знайти роботу. Вона просто сиділа в кріслі, в’язала, читала та дивилася телевізор.
Поки її трирічний онук під час гри не сказав: "Бабусю, ти все одно мене не отримаєш". Тоді вона знала: Це вже неможливо. Ельке Дерінг знайшла допомогу в Центрі ожиріння Північний Гессен в Марієнхоспіталі в Касселі. У липні 2008 року у неї на вході в шлунок була розміщена стрічка, яка зменшує кількість їжі, яку можна проковтнути. Вона ходить у спортзал по дві години три рази на тиждень. У своєму раціоні вона звертає увагу на велику частку овочів і фруктів, розділених на кілька невеликих прийомів їжі. У групі самодопомоги, яка наразі налічує 30 членів, вона допомагала іншим своїм досвідом. Говорити про зайву вагу складно. Страх не сприйняти серйозно занадто великий. Є багато людей, які не можуть контролювати свою вагу, хоча їдять мало. Індивідуальна харчова програма та регулярні фізичні вправи допомагають проти вторинних захворювань ожиріння, таких як діабет, високий кров'яний тиск, апное сну та проблеми із суглобами.
Члени зустрічаються раз на місяць, пропонуються спільні заходи та лекції. Будь-хто, хто звертається за допомогою до схуднення та страждає надмірною вагою або ожирінням, може приєднатися до групи.
фон
Розлад здоров’я
Згідно з визначенням ВООЗ, ожиріння є індексом маси тіла (ІМТ) 30 кг/м2. Це означає, наприклад, при зрості 1,70 метра, вазі від 88 кілограмів. Людина такого ж розміру понад 73 кілограми має надлишкову вагу. Ожиріння розуміється як хронічний розлад здоров'я, який базується на різноманітній генетичній схильності та спричиняє багато захворювань, повідомляє інформаційний веб-сайт Німецького товариства ожиріння. Супутні захворювання - це цукровий діабет, високий кров’яний тиск та проблеми із суглобами. (yma)