Бортовий журнал повертається через 20 місяців дієти! (з фотографіями) - Цілісне зростання
Бортовий журнал: Повертається після 20 місяців дієти! (з фото)
дієта ❀❀❀❀ алергія ❀❀❀ шкіра ❀❀❀❀ лібідо ❀❀❀❀ моральний дух ❀❀❀❀ втома ❀❀❀
Ось я повернувся після того, як залишив блог осторонь на кілька довгих місяців. Кілька невдач у моєму особистому житті вимагали всієї моєї уваги та енергії, але я роблю чудово і повертаюся назавжди! Незважаючи на часом стресові події, навіть гіперстресові, і багато запитань у моєму професійному житті, любові тощо. Я дуже добре. Я думаю, що загалом цей спосіб життя, який я прийняв майже два роки тому, приносить свої плоди на всіх рівнях.
У будь-якому випадку трохи втоми, адже багато поїздок.
- Шкіра
Мої вугрі зменшились на 98%
Моя шкіра бездоганна, звичайно, я продовжую харчуватися дуже здорово, і я не відмовляюся від маленьких засобів лікування оліями, вітамінами та спіруліною. Однак кілька маленьких плям, коли повернеться літо, тому я розпочав лікування в школі, яке компенсує брак сонця і повертає мене на правильний шлях:
- олія печінки тріски (1 місяць)
- Вітамін С (2 місяці)
- Пробіотики (1 місяць)
Невелика фотографія стану шкіри на моєму обличчі:
Моя екзема зменшилася на 100%
Більше нічого повідомляти.
Мій кератоз піларіс зменшився на 90%
Окрім кількох маленьких коричневих плям та двох/трьох міні-вкраплень час від часу, тут не так багато чого можна побачити! Це вже не помітно.
- Алергія
Мої алергії зменшились на 80%
У мене все ще є кілька алергій, коли я прибираю підвал чи горище. У разі надзвичайної пилу я чхаю, але щодня не страждаю від незручностей.
Мій синусит та інші респіраторні інфекції зменшились на 80%
У мене був великий риніт, який цього літа перетворився на синусит. Я ще не позбувся цього! Не знаю, через що це сталося, мабуть, занадто багато вечірок, сигарет тощо. І ніякого догляду з мого боку. Я повинен був робити носові душі, випари евкаліпта та масаж піднебіння за перших ознак, але у відпустці у мене було. лінь! Результат 10 днів вдома. Я чинив опір антибіотикам, і, на щастя, зупинити вибір на акупунктурі: дуже дуже переконливо! З тих пір я приймаю ефірні олії для підтримки ЛОР-тракту.
- Інші розлади
Мігрень зменшилась на 95%
Я не пам’ятаю своєї останньої мігрені. Це досить переконливо !
- Висновок
Ця гігієна харчування - це також здоровий спосіб життя. Нещодавно мене здивувало те, як я мав справу з подіями у своєму житті. Мене все більше цікавить невидима сторона всього цього, і я повернувся до медитації більш яскраво. Я почну навчання рейки в грудні і планую зосередитись на духовному добробуті, який, на мою думку, є основою. Зараз, коли моя гігієна харчування діє, і я так добре живу, настав час піти далі. За кілька місяців я зменшив споживання м’яса і грамотно обмежився органічною птицею.
Журнал: Оцінка після 10 місяців дієти
дієта ❀❀❀ алергія ❀ шкіра ❀ лібідо ❀❀❀ моральний дух ❀❀❀ втома ❀ .
Журнал: Мед + бікарбонатна маска.
варіація: додайте гель алое вера, масло солодкого мигдалю, шипшини або аргану 1 ст. меду + 2 ст.
Коментарі до журналу реєстрації: Повертається після 20 місяців дієти! (з фото)
Ой як рада, що я повернулася .
Я певний час почувався в глухий кут, і мені дуже потрібні ваші дієтичні та практичні поради, щоб подолати ці гормональні вугрі, які підривають мене морально.
Я був на межі прийняти таке рішення: ВІЗНАТИ ТАБЛЕТКУ або ПОЧАТИ РОККУТАН. Але побачити вас знову з нами дає мені бальзам у серці.
Якщо ви також мали пораду для когось, хто пристрастився до цукру, щоб зменшити дозу або навіть радикально зупинитись. Тому що перейти на здорову їжу важко !
Справді, було б великою радістю, якби ви продовжували давати нам свою пораду.
Будь ласка,
Ауреле
Привіт Ореле!
О, я добре знаю ті моменти сумнівів. Я теж часто вагався, щоб знову прийняти таблетку або роаккутан. Але це мало б лише приховати або відсунути проблему. Побачте, як він погіршується з роаккутаном, оскільки травна система не оцінює цього лікування! І ми знаємо зв’язок між акре та травленням.
Тримай мене в курсі! Ви часто вживаєте цукор?
О Боже ! Моя залежність від цукру сягає корінням вже кілька років.
З моєї "маленької" депресії цукор служив відповіддю на найменші емоції. Я навіть кілька разів харчувався, тобто. Залежність від солодких каш, шоколаду (re-ohlàlà!), І, незважаючи ні на що, мені вдалося різко зменшити споживання м’яса, і я п’ю лише рослинне молоко (більше не молочні продукти).
Але цукор все одно є великою справою. Це - або, здається, - сильніше за мене.
Іноді я намагався зменшити щоденне споживання => нульовий результат. А інший раз я припиняв споживання => нульовий результат теж (або навіть криза повернення до цукру).
Ви можете назвати це переїданням (новий термін, який нещодавно використовували для нееметичної булімії).
Я прочитав кілька досліджень/кілька презентацій від людей, які ведуть блоги, і так, я зрозумів, що це справжній наркотик, навіть жахливий, оскільки, крім того, його пропонують всюди (плакати, журнали, скрізь у магазинах).
У мене проблеми з зупинкою цього препарату. Цікаво, чи могло б мені допомогти психологічне спостереження.
Як вже говорилося раніше, я беру приклади їжі (від сніданку до вечері), здорову їжу, яку готую щодня.
Не перетворюючи свій блог на кулінарний клас!:)
І звичайно, регулярні статті та ваші поради людям, які намагаються вижити не за допомогою "всієї хімії", це дуже помітно !
Дякуємо за ваші свідчення та ваш блог. Завжди обнадійливо бачити, що деяким жінкам, які тримаються і які дуже зайняті та ведуть дуже активне життя, вдається дотримуватися здорової дієти і нарешті позбутися вугрів.
Я хотів би наслідувати ваш приклад. І для цього я хотів би знати, за яким рецептом та яким сайтом чи книгою ви дотримувались, щоб розпочати свою дієту ?
З усіма порадами, які я знаходжу тут і там, я загубився. Чи дотримувались ви рецептів цього джентльмена: http://www.montignac.com/? Особисто я вагаюся, бо я вже не дуже товстий, і боюся втратити кістку, якщо не втрачу вугрі
Спасибі за вашу відповідь.
Гарного вам дня !
Елоді
Привіт Карен,
Яка радість бачити вас назад !
Після цієї тривалої тиші я боявся, що ти вирішив назавжди залишити блогосферу. коли ви тільки починали розповідати нам про свій хрестовий похід проти кандидози, за яким я стежив із великою увагою.
Чи плануєте Ви повернутися до цієї теми деінде ?
Користуючись нагодою, я хочу подякувати вам за всі ці дорогоцінні поради, якими ви ділилися з нами до цього часу, і сподіваюся, їх буде ще багато !
Радий знати, що для вас все краще,
Вітаємо з вашим блогом. Я відчуваю, що ти хочеш допомогти іншим своїм свідченням та порадою, це здорово, так продовжуй! Я роками навіть страждав від важких вугрів, і дієта мене повністю вилікувала! Потрібно допомогти людям усвідомити, що є рішення їх проблем зі шкірою. Чи хотіли б ви поділитися своєю історією з моїми читачами в моєму блозі? це була б гарна можливість для вас зробити ще більше відомим і допомогти ще більшій кількості людей. Мій блог: http://www.beaute-revolution.fr. Дякую ще раз Браво
Я завжди з радістю вас читаю !
Я радий бачити вашу шкіру такою, щиро.