Бублики з низьким вмістом вуглеводів - № будинку
Вчіть усіх разом ...
Так, я все ще живий ... І живу добре. Іноді занадто добре ... принаймні так говорять мої ваги.
Ну ... чесно кажучи, я ніколи не наступаю на ваги, хоча це у мене у ванній. Тим часом, однак, м’який шар пилу, що утворився, не дає мені потрапити в аналіз процентного вмісту жиру та води. ГАРАЗД. Насправді, я боюся і шалено поважаю цю роль, але це просто звучить краще, якщо ти не хочеш отримувати пилові шкарпетки або підошви ніг через відсутність гігієни у власному домогосподарстві.
Однак. Щось має змінитися. І бачите - я чекав цілий місяць, щоб це розкрити. Мета тут не створити враження, що я дотримуюся тенденції “новорічних резолюцій”. Я не буду цього робити. Ні! Але все одно щось має змінитися ....
Можливості цього дійсно різноманітні, і сучасні журнали та книгарні наповнені інструкціями, порадами та порадами.
Тож давайте спробуємо. І, сподіваємось, знайду щось підходяще в джунглях “дієтичного ринку”. Хоча- я не хочу робити ДІЄТУ! Я хочу щось змінити (знову ж таки) в довгостроковій перспективі, і насправді я мав з цим великий успіх кілька років тому.
Для мене мова йде про усвідомлення того, щоб більше мати справу зі своєю їжею та наслідками харчових звичок.
Давайте просто почнемо з дієти з низьким вмістом вуглеводів і з великим вмістом білків.
На жаль, шніцель з минулих вихідних випадає нещадно.
3 шніцелі: одна з чудово вершковим вершковим сирним заливкою, інша з грибним вершковим соусом і остання з гострим перцевим соусом. На додаток “wöööööönznzig” невелика порція смаженої картоплі з беконом та цибулею.
Повністю вписується в мій новий план харчування ... НІ! Будь ласка, не повідомте нам, що мені потрібен був шнапс, щоб переварити цю порцію! Міцний алкоголь насправді містить калорії.
Ну. Тож давайте шукати рецепт, який відповідає моїй ідеї:
Ви також можете шукати чудові рецепти та ідеї для чого-небудь поза Google.
Я знайшов його в Instagram і випадково знайшов Френка з >> Frank 'Fit Kitchen -> тут