Булгур - такі великі відмінності форуму для схуднення

Сьогодні зробив салат з булгура на обід в офісі. Вчора я перевірив калькулятор жиру, скільки калорій має булгур, і був приємно здивований:

великі

Булгур (середнє значення) 100 г: 235 ккал, 1,0 г жиру

Тож я купив у Алнатури булгур і зробив на сьогодні 100 г салату. Отже, і я просто знову шукаю точні значення і виявляю:

Булгур (Alnatura) 100 г: 362 ккал, 2,0 г жиру

Це набагато більше, ніж це. Чи може це бути? У Булгурі є такі великі відмінності?

Зараз у мене немає такого великого апетиту до цього

кошеня

ну, це не так вже й погано. особливо коли вміст жиру настільки низький.

булгур є природним продуктом - і натуральні продукти зазнають коливань.

втіште себе, що він здоровий і містить багато клітковини. краще, ніж з’їсти плитку шоколаду

Вчора я зміг з'їсти лише половину салату, я думаю, що ці речі дають вам почуття ситості! Тому це завжди було в межах калорій/балів.

Для тих людей, які настільки ж невігласи, як і я, ось такий текст:


Попередньо приготовлений пшеничний продукт, який особливо швидко готується. Тривалий термін зберігання завдяки попередній обробці.

Булгур - це пшенична страва, відома століттями і досі є однією з основних продуктів харчування на Близькому та Близькому Сході.

Пшеницю замочують, а потім варять у невеликій кількості води до трьох годин. Потім його сушать на повітрі і грубо подрібнюють. Потім булгур частково вибілюють їдкою содою. Під час цього процесу зберігається більша частина поживних речовин.

Сировина надходить із звичайного вирощування. Легкі сорти відбілюють їдкою содою.

Сировина надходить із контрольованого органічного вирощування. Ніякого содового відбілювача.

Булгур дуже універсальний і смакує як суп, наприклад, як гарнір з рибою, м’ясом та овочами або як солодкий десерт.

Тепер я знаю Бешейд. Але, здається, це звучить не так смачно.
Що це за смак?