Булімія або анорексія у психолога
"У мене є серйозна проблема з самим собою. Я маю на увазі, я зовсім не задоволений тим, як я виглядаю. Я не знаю, чи є я анорексією, хоча я схудла близько 10 кілограмів. Останнім часом я даю їй, так би мовити, булімію, хоча вже не блюву. Я лише двічі блював, бо після багатого їжі почувався жахливо. Я ненавиджу себе і деякий час нікому не кажу, що я відчуваю. Перш за все, я думав, що позбувся цієї проблеми. Це був розрив між анорексією та булімією. Але зараз я не можу не їсти. Я не відчайдушна і не божевільна, просто сумна. У мене болить душа, коли я згадую, як я був у минулому. Без турбот. Я так боюся, що збираюся набрати вагу, що навіть не знаю, що робити. Будь ласка, дайте мені пораду! "
Що таке порушення харчування?
Нервова анорексія та нервова булімія входять до категорії розладів харчування. Ці порушення включають 
Якщо анорексія це жорстка дієта, самоголодування, а також відмова підтримувати мінімальну масу тіла, на певному рівні, близькому до нормального.
булімія передбачає існування повторних епізодів переїдання з подальшим використанням методів виведення їжі з організму та запобігання можливого відгодівлі. (самостійно блювота, використання проносних та діуретиків, інтенсивні фізичні вправи тощо)
Хоча два розлади харчування дуже схожі, люди, які страждають анорексією, зазвичай дуже худі і худі, мають недостатню вагу, тоді як у хворих на булімію може бути нормальна вага або надмірна вага.
Як ми сприймаємо власне тіло?
Образ власного тіла - це соціальне сприйняття. Виходячи з цього сприйняття, кожен із нас формує певний образ себе. У разі цих розладів зображення є негативним, і в центрі цієї проекції - страх, страх бути оціненими негативно, бути відкинутими. У цьому
Анорексична людина, будучи настільки зайнятою їжею, тілом та фізичними вправами, вона вже не може зосередитись на власних почуттях. Ця система заперечення захищає її від відповідальності за задоволення вимог повсякденного життя.
У випадку з булімікою, страх набрати вагу і явна відсутність контролю над імпульсами, створюють почуття безпорадності, провини, сорому, неадекватності, а ці негативні почуття поступово руйнують інтимні та соціальні стосунки.
Які причини?
У літературі існує багато класифікацій факторів, які можуть бути причиною цих проблемних ситуацій, але найбільш значущими є:
- Культурні фактори
Повідомлення, що передаються ЗМІ, надмірно пропагують певний стандарт жіночої краси: надзвичайно худа жінка. Знаменитості, манекени, успішні жінки докладають значних зусиль, щоб зберегти свою вагу на надзвичайно низькому рівні. Такі повідомлення все ще сприймаються
- Психологічні фактори
Розглядаються психологічні фактори, найважливіші у спрацьовуванні та підтримці цих розладів. Ось деякі з них:
1. Повстання проти материнської влади
Материнський авторитет емоційний і пов’язаний з любов’ю матері та тим, як вона проявляється в дитинстві. У цих ситуаціях ми маємо такий життєвий сценарій: слухняна дівчина-конформістка, яка постійно знаходиться під контролем матері. Вона всіма силами намагається відповідати її вимогам, потребам і бажанням. З цієї точки зору можна побачити вашу проблему, якась декларація незалежності від материнської моделі, яка не може бути підтримана розумово і передається фізично, соматично, на ваше власне тіло. Розлад - це свого роду «голодування», в якому повідомлення, надіслане материнській владі, є дуже чітким: «Досить! Я втомився, я не можу дати тобі того, що ти хочеш від мене. Твоя любов повинна годувати мене, а не вбивати. Те, як ти показуєш мені любов, лише змушує мене бути тим, чим я не є. Ваша любов не переслідує, вона шкідлива, токсична! »Це проголошення незалежності у цій формі викликає внутрішній розрив, сильний емоційний конфлікт.
2. Страх сексуальності
Інший життєвий сценарій - це сцена з молодою жінкою, яка боїться сексуальності. У підлітковому віці специфічні для віку статеві зміни відкидаються і сприймаються з огидою, соромом і страхом. Причиною цього є не спроба утриматися на сцені
3. Низька самооцінка
Іншим життєвим сценарієм, який ми можемо знайти при цьому розладі, є наступний: дівчина, яка має проблеми із зайвими кілограмами, "пухкий" підліток, однокласники якого сміються, у якого немає близьких друзів і який страждав з цієї причини. Зайві кілограми заважали їй налагоджувати стосунки, цінувати і приймати оточуючими. Сьогодні молода, вона матиме високі стандарти досконалості, пов’язані з образом тіла, як вона повинна виглядати. Вся її увага та зусилля будуть спрямовані в цьому напрямку, і головний страх, центральне ядро страху, полягає в тому, щоб не втратити контроль, не стати тією «пухкою» дівчиною, яка не могла запропонувати та отримати любов інших.
Незалежно від того, розглядаємо ми ці причини чи існують інші, експерти сходяться на думці, що в усіх життєвих сценаріях, що ведуть до такого розладу, існує центральна ідея: необхідність змінюватися, відкидати стару систему (цінності, норми, відносини ), в якому жила людина.
психотерапія це має вирішальне значення для лікування анорексії та булімії. Існує багато способів і методів, за допомогою яких психотерапевт може впоратися з цим розладом. Почуття сорому та ізоляції, а також негативні, нереальні думки будуть розглядатися на сеансах терапії.
Однією з головних цілей буде усвідомлення того, як їжа використовується для контролю та боротьби зі своїми емоціями. Ваш психотерапевт допоможе вам розпізнати ці неефективні захисні механізми та визначити шляхи
На закінчення:Анорексія та булімія говорять вам, що ви ніколи не будете щасливі, якщо не схуднете. Вони скажуть вам, що щастя вимірюється в кілограмах менше і в тому, як ви виглядаєте. Але щастя та самоповага приходять звідкись. Вони походять від того, як ти приймаєш і цінуєш себе таким, яким ти є насправді: людина, яка має альтернативи, яка може корисно та здорово спілкуватися з оточуючими, людина, яка може дарувати та отримувати любов інших людей.