Бунтар Уілсон демонструє схуднення на 61 кілограм під час катання на ковзанах у нью-йоркських новинах Марселя
Актриса Pitch Perfect Ребел Вілсон поділилася новими фотографіями зі своєї подорожі до Нью-Йорка в неділю, демонструючи свою втрату ваги у 61 кілограм. Зірка австралійців вирушила у подорож "Здоровий рік", яку вона вела в соціальних мережах протягом 2020 року, наближаючись до своєї мети у вазі 165 фунтів. Наприкінці листопада вона сказала фанатам, що досягла своєї мети місяцем раніше.
Уілсон поділився трійкою фотографій, на яких демонструється своє катання на ковзанах на ковзанці Рокфеллер-центру в неділю. Фотографії були зроблені напередодні, коли Вілсон раніше поділилася відео, на якому катається на ковзанах зі своєю сестрою Анначі Вілсон. Забавні публікації були опубліковані через тиждень після того, як Вільсон поділився фотографією своєї драбини у своїй історії в Instagram. "Досягну моєї мети за місяць, що залишився", - написав Вілсон, 40 років. "Хоча справа не у вазі, а в тому, щоб бути здоровим, мені потрібен був якийсь відчутний захід, щоб досягти своєї мети, і це становило 75 кг".
1 грудня Вільсон вийшов у прямому ефірі, щоб поговорити з шанувальниками про свою поїздку, і жодної історії не залишив незайманою. Вона сказала фанатам, що раніше їла "досить погану" їжу і "намагалася бути здоровою", повідомляють ЛЮДИ. "Моє тіло добре реагує на білок", - пояснила Вільсон, додавши, що вона воліє їсти лосось і курячу грудку і пити білкові коктейлі. “З поживної точки зору, єдине, що я намагаюся тримати менше 1500 калорій через свій тип фігури. Якщо я хочу схуднути на цьому тижні, мені начебто доводиться залишатися менше 1500 [калорій] щодня ».
Досягнувши своєї мети, Вільсон планує "перейти на фазу обслуговування" і збільшити споживання калорій. "Це, мабуть, буде від 2000 до 2500 [калорій], тому що я тренуюсь як звір ... тому мені потрібно трохи більше зараз, коли я досяг своєї цільової ваги і підтримую її", - сказав Вільсон зі сміхом. Кролик Джоджо Кролик сказала, що вирішила над цим попрацювати. здоров'я у 2020 році, бо вона знала, що не буде багато працювати.
"Я знав, що у мене буде трохи більше часу", - сказав Вільсон своїм шанувальникам. Вона також вирішила заморозити свої яйця, "як мають зауважити всі жінки, які працюють у кар’єрі - якщо це те, що вас цікавить, зараз сприятливий час це зробити". Уілсон сказала, що думала про плодючість і "мати в банку якісні яйця", коли вирішила зосередитись на своєму здоров'ї. Потім вона зупинилася в оздоровчому центрі Viva Mayr в Австрії.
Зміна дієти не була єдиним способом для Вільсона схуднути. Зізнавшись, що вона мала доступ до особистих тренерів як знаменитість, вона сказала, що більшість вправ, які вона робила, щоб допомогти, були безкоштовними. "Ходьба є найкращим способом для мене - для мого типу статури - метаболізувати жир", - пояснила вона. “Фізично моя найбільша порада, хлопці, - виходити туди і гуляти. Якщо ви можете зробити годину, це те, що я люблю робити, коли я гуляю, і це найкраще. Просто приведіть своє тіло в рух.
Уілсон сказала, що вона "по-справжньому щаслива", змінивши свій спосіб життя ", тому що я думаю, що настав час". Вона сказала, що мала зайву вагу протягом 20 років. "Я пишаюся тим, що роблю це і маю набагато більше рівноваги зараз у своєму житті", - сказав Вілсон.