Бурий жир як чудова жінка-вбивця жиру
Чому я хотів би мати більше коричневих жирових клітин: на відміну від білої жирової тканини, це не викликає настирливих любовних ручок, а насправді допомагає проти них.
Фото: Thinkstock Зміст
- Жир проти жиру: коричневі жирові клітини можуть допомогти у боротьбі з ожирінням
- Різниця між білою та коричневою жировою тканиною
- Де бурий жир?
- Активізація коричневої жирової тканини: як це працює
Будь то радикальною дієтою, дієтичними таблетками чи іншими чудовими препаратами для схуднення - у боротьбі із зайвими кілограмами багато людей використовують будь-які засоби. На жаль, це не завжди гарантує успіх. Результати американського дослідження можуть бути дуже перспективним підходом до нової форми терапії для лікування ожиріння, пишуть дослідники в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Жир проти жиру: коричневі жирові клітини можуть допомогти у боротьбі з ожирінням
В експериментах на мишах дослідники під керівництвом Ю-Хуа Ценг з Центру діабету Джосліна при Гарвардській медичній школі в Бостоні виявили клітини-попередники в жировій тканині і скелетних м'язах гризунів, які набули властивостей коричневої жирової тканини, коли додавали білок BMP-7. Як тільки клітини вводили тваринам назад, вони перетворювались на коричневі жирові клітини. Подібним чином, попередники коричневих жирових клітин в жировій тканині людини також можуть активуватися BMP-7. Для людей, які страждають ожирінням через хворобу чи генетичну схильність, це може бути перспективним підходом, за словами керівника дослідження Ценга.
В недавньому дослідженні, проведеному дослідниками Інтегрованого центру досліджень та лікування (IFB) Ожиріння в Лейпцизькому університеті, вчені успішно протестували активний інгредієнт, який може активувати клітини бурого жиру. Крім того, деякі клітини можуть бути перетворені в жирову тканину бежевого кольору. Це також підтримує боротьбу з кілограмами.
Різниця між білою та коричневою жировою тканиною
Як показали попередні дослідження, коричнева жирова тканина має абсолютно протилежний ефект від звичайних жирових клітин. Замість того, щоб накопичувати зайві калорії, він перетворює енергію в тепло. Коричнева жирова тканина виробляє в 300 разів більше тепла, ніж будь-який інший тип тканини.
Але як це працює? Дуже легко: Коричневі жирові клітини містять багато мітхондрій, які, як і невеликі електростанції, спалюють прості цукри та жирні кислоти і таким чином генерують тепло. В середньому 50 грамів коричневої жирової тканини можуть спалювати близько 20 відсотків калорій, що вживаються щодня.
Відео: Ось як можна здорово схуднути
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Де бурий жир?
Тканина, що спалює калорії, зазвичай знаходиться в області шиї та/або в області хребта. У деяких людей відкладення «хорошого» жиру майже відсутні, вони схильні до ожиріння.
Як немовлята, у всіх нас найбільше жирової тканини коричневого кольору. Бо в цей час нашого життя це потрібно, щоб нас зігріти. Однак з часом коричневих жирових клітин стає все менше. У середньому у дорослих людей все ще залишається близько 50 грамів коричневої жирової тканини. У більшості випадків жінки мають більше, ніж чоловіки.
Активізація коричневої жирової тканини: як це працює
Ми вже чули про активний інгредієнт, який повинен стимулювати коричневі жирові клітини. Кажуть, що терапія холодом також збуджує клітини. Однак ви також можете отримати коричневу жирову тканину під час фізичних вправ. Рух призводить до утворення певного гормону, який, у свою чергу, повинен спричинити перетворення білого жиру в коричневий жир. Лише прогулянка може активізувати процес перетворення.