Буряк або селера можуть спричинити слабкість ROmedic Medical Forum

Мені 30 років, і я живу в Бухаресті. Приблизно 5 років я важко переживаю літні періоди, в тому сенсі, що я відчуваю себе дуже втомленим, точніше закінченим, і кава, без якої я не можу, не має великого ефекту. Раніше я мав ендокринний іспит, і у мене теж були аналізи, але нічого не вийшло, щоб виправдати такий стан втоми.

можуть

Я почув від знайомого овочевих соків - а саме буряка, селери, моркви, картоплі - і, читаючи в Інтернеті про їх корисний ефект, я також пробував. Не з соками, а з салатами, бо мені це було зручніше. Я використовував переважно буряк, селеру, моркву, а останнім часом і пастернак.

Я обідав - близько 11.00, коли я можу їсти основний прийом їжі на день - миску подрібнених овочів - приблизно 1 буряк, половину селери, 1 моркву або пастернак. У деякі дні мені стало легше, але в інші поступово у мене з’явилася слабкість, яка виявилася яскраво вираженою і не дала мені ефективно виконувати свою роботу, легкий тремор, і кілька разів я майже лежав у Я лягав спати приблизно годину-дві після обіду через розтяжку, яка мене схопила.

Я в деяких місцях в Інтернеті читав, що, з одного боку, буряк може мати такі ефекти через швидке очищення печінки, з іншого боку, що вони містять деякі олії, які ми повинні спочатку дати випаруватися, зберігаючи, наприклад, Наприклад, кілька годин холодного соку - а потім випити сік - у моєму випадку, їсти салат. З моменту приготування салату до того, як я його з’їв, у мене все ще пройшло близько години.

Я не читав таких протипоказань щодо селери чи інших овочів.

Чи можете ви дати мені пораду з цього питання? Я з усією впевненістю «підійшов» до цих овочів, але, можливо, я десь помилився.