Cardio Box Інтернет

Cardio Box онлайн, в онлайн-тренажерному залі GymSport.

Cardio ідеальне

Ви хочете схуднути і привести м’язи в тонус? Cardio Box - ідеальне тренування.

Тривалість навчання: близько 40 хвилин.

Споживані калорії: близько 800/клас

Рівень інтенсивності:

  • кардіо: високий
  • хореографічна структура: світло
  • тонус м’язів: високий

Cardio Box інтегрує боксерські рухи та поєдинки з кардіоелементами, що складають тренування. Ви будете виконувати удари руками та ногами, а також біг та комбінації рухів у тренуванні з боксу. Таким чином, ви будете інтенсивно працювати в кардіо як у верхній, так і в нижній частині тіла.

Кардіо коробка - це тренування, рекомендована для людей під напругою, які проводять багато часу в кріслі, нестачі енергії та людям, які хочуть схуднути.

В кінці тренування ви споживете близько 800 калорій, і у вас буде переповнена енергія. Навчання дає енергію та задоволення. 🙂

Cardio Box - це тренування, яке цінується завдяки високому споживанню калорій як під час тренування, так і протягом наступних 38 годин, завдяки ефекту " Післяопік ".

Як це можливо?
Поєднання кардіо- та тонізуючих вправ збільшує інтенсивність зусиль і швидкість метаболізму.
Під час тренування організм споживає глікоген з м’язів, перетворює його в енергію і тим самим підтримує фізичні зусилля. Після тренування глікоген повинен бути замінений, тому починається споживання жирів, що зберігаються в жировій тканині. Процес горіння може тривати до 38 годин.

Cardio Box - ідеальне заняття для схуднення.
У швидкому темпі виконуйте удари руками та ногами та тонізуючі вправи.
Cardio Box - ідеальне антистресове «ліки». Весело, напружено, енергійно!

Отже, ви хочете схуднути здоровим?
Підготуйте легке обладнання та вирушайте на вибух енергії, де б ви не знаходились, коли у вас є час!

Заняття буде в мережі NON STOP, починаючи з 27 січня о 19.00.

Ми чекаємо вас на Кардіо коробка! 🙂

Вам потрібен тижневий план тренувань?
Запитайте спортивної поради та проведіть саме те, що підходить саме вам. Щотижня ви отримуватимете свій план тренувань електронною поштою.
Обслуговування БЕЗКОШТОВНО для всіх абонентів.
Підпишись зараз!