Це неймовірно, але цій людині 51 рік
- Євгенія Іон
- 21 вересня 2018 р. 2 хв читання
Чуандо Тан - фотограф із Сінгапуру, який привернув увагу всього світу не лише фотографіями інших людей, але й тими, на яких він з'являється. Що в ньому такого цікавого? Хоча це здається неймовірним, чоловік народився в 1967 році, тобто йому 51 рік, але на вигляд 20.
Чуандо працював моделлю в 1980 році і встиг увійти в світ музики в 90-х, але його музична кар'єра тривала недовго. Він обрав інший шлях: фотографію. А його знаменитість прийшла з використанням Instagram.
"Я створив акаунт в Instagram за порадою своїх друзів, щоб бути ближче до клієнтів. Я опублікував кілька фотографій зі мною ", - заявив він, і користувачі відразу помітили, що він схожий на 20 років. Ніщо не зраджує його справжній вік.
Хоча багато хто вважає, що вії відповідають за його зовнішній вигляд, інші вважають, що секрет полягає в тому, де він живе, адже Сінгапур пропонує чисте повітря, хороші ліки та високоякісні продукти. Щоб покласти край спекуляціям, фотограф показав, як проводить день.
Тан вважає, що ти є тим, що ти їси, і те, що ти виглядаєш, пропорційно 70% - їжі, а решта 30% - спорту. Ось чому вони їдять на сніданок 6 варених яєць, але лише два жовтки, оскільки в них багато холестерину, разом зі склянкою молока. Іноді додають авокадо або ягоди. Це ідеальний спосіб розпочати день.
Крім яєць, в раціоні не бракує рису, овочів на грилі та рибного супу. Фотограф зізнається, що у нього також є слабкість, морозиво, але яке він вживає лише в першій частині дня. Уникайте кави, але пийте чай і багато води. Він не палить, не вживає алкоголю і завжди їсть салат на вечерю.
Більше того, Тан тренується 3-4 рази на тиждень, але не більше 30 хвилин. І він намагається плавати щовечора протягом години.
Ще один його секрет - робити те, що подобається. «Я спробував кілька робіт, але зупинився на тому, що мені подобається. Я люблю людей, спілкування та фотографію. Якщо ви будете робити те, що вам не подобається, вам буде погано, і ваше здоров’я постраждає ".