Це те, що потрібно волоссю в старості Neue Presse Coburg
Там, де державна грива проросла в молодому віці, іноді в старості залишається лише трохи волосся. Вони також рано чи пізно втрачають свій колір і стають сухими. З іншого боку, крім належного догляду, допомагає і здорове харчування.
Для багатьох людей блискуче, повне і міцне волосся є частиною гарного вигляду. Але навіть сама пишна грива в якийсь момент старіє. Волосся з віком стає більш тонким і сухим - а коли він погано працює, стає світлішим.
Якщо волосся випадає, страждає і ваша впевненість у собі. Промисловість скористалася цим і рекламує швидкі рішення - від шампуню та масажу до харчових добавок. Все просто глупо, або насправді це щось робить?
Це нормально, коли волосся випадає. Щодня їх до 60, каже дерматолог та експерт з волосся професор Герхард Лутц із Бонна. Якщо їх значно більше або якщо ви вже можете знайти чіткі місця, починається пошук причини. Розлад функції щитовидної залози, шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз або грибкові захворювання, ставляться під сумнів. Наркотики також можуть спричинити випадання волосся як побічний ефект. Якщо за цим не вистачає мікроелементів, варто поглянути на харчові звички.
Втрата волосся часто не зумовлена ні хворобою, ні симптомом дефіциту, а скоріше генетичним складом. Тоді шампуні або настоянки з аптеки обіцяють змусити волосся знову прорости. "Зазвичай немає чітких наукових та клінічних доказів цього", - говорить професор Луц. Те саме стосується масажу шкіри голови.
За словами Луца, генетичне випадання волосся все ще можна зупинити або навіть зупинити: регулярним зовнішнім вживанням діючої речовини міноксидилу. Спочатку це ліки було призначено як препарат для лікування високого кров’яного тиску. Під час застосування виявилося, що засіб також призвів до посиленого росту волосся.
Діюча речовина відпускається в аптеках без рецепта. Засіб наносять на уражені ділянки голови двічі на день. "У багатьох, але далеко не у всіх випадках спостерігався навіть косметично прийнятний ріст волосся", - пояснює Лутц.
У літньому віці, коли ви сумніваєтесь, потрібно боротися не лише з випаданням волосся. Оскільки шкіра голови виробляє менше шкірного сала, волосся також стає більш сухим. Потім його слід вимити м’яким шампунем. «Багато продуктів вже містять доглядають речовини, - говорить Антоніо Вайнічке, майстер-перукар Аахена з Центральної асоціації німецької перукарської справи.
Якщо у вас, як правило, надзвичайно сухе волосся, ви можете також вмацувати касторове масло перед своїм сном і залишити його на ніч. Цьому радить альтернативний лікар Урсула Хілперт-Мюліг.
"Вирішальним фактором для здорового росту волосся є те, що воно також забезпечується правильними вітамінами та мікроелементами зсередини", - додає Луц. У цьому контексті біотин (вітамін Н) важливий: він підтримує вироблення кератину - з цього в основному складається волосся та нігті. Біотин міститься в шпинаті, яєчних жовтках, горіхах та грибах.
Тіло також потребує заліза, яке міститься, наприклад, у мигдалі та фісташках, а також у цинку та селені, щоб волосся проросло. "Недоліки збільшують ризик того, що волосся будуть тьмяними та ламкими та випадуть", - пояснює Лутц. Тому крім догляду за волоссям, збалансоване харчування є обов’язковою умовою.