Цей напій закупорює пори
Прищі - не єдина проблема вугрів, з якою жінки борються. А засмічені пори можуть завдати вам головного болю і перетворити чистий колір обличчя в проблемний. Але є напій, який рекомендується виключити зі свого раціону, якщо ви не хочете стикатися з проблемою засмічення пір.
Забиті пори видно особливо в Т-зоні - на лобі, носі та підборідді. Шкірне сало, суха шкіра, атмосферний пил та залишки від неповного макіяжу залишаються в порах вашої шкіри. Без лікування вони призводять до вугрів та більшої кількості проблем з прищами.
Тим з нас, хто бореться з вуграми та прищами, рекомендуємо уважно стежити за своїм режимом догляду за шкірою. Правда полягає в тому, що як би добре ви не доглядали за своєю шкірою, якщо ви не звернете уваги на свій раціон, ви ніколи не побачите хороших результатів, яких очікуєте.
Те, що ви їсте та п'єте, безпосередньо впливає на шкіру. Іноді забиті пори є прямим результатом дієти, яка залишає бажати кращого. Дерматологи стверджують, що саме молоко робить шкіру червоною: «Вірте чи ні, існує прив’язка між вуграми та збільшенням споживання молока. Сьогодні корів стимулюють виробляти молоко, даючи їм гормони або пролактин. Їх ріст стимулюється шляхом надання їм гормонів. Корови мають найбільший вуглецевий слід і впливають на споживачів молока та м’яса, оскільки разом з продуктами споживаються гормони. Ці гормони також впливають на людей. Немовлята можуть також рости з коров’ячого молока, оскільки гормони росту, що містяться в коров’ячому молоці, схожі на наші. Це, в свою чергу, може стимулювати гормональний ріст у виробленні шкірного сала, що призводить до вугрів ", - говорить доктор Пурвіша Патель, сертифікований дерматолог.
Надлишок шкірного сала, який ваша шкіра виробляє в результаті гормонів шлаків, призводить до закупорки пір, що призводить до появи вугрів і прищів. Навіть якщо ви не випиваєте літр молока на день, ви все одно можете споживати більше, ніж уявляєте, особливо якщо ви любите пити каву з молоком.
Як дієта впливає на стан шкіри
Шкіра є найбільшим органом людського тіла, тому вона базується на постійному потоці мінералів, вітамінів, білків та антиоксидантів, які ви отримуєте через їжу. Іншими словами, ви можете сказати, що ваша дієта - це і дієта вашої шкіри. Сучасні дослідження, які вивчають вплив дієти на шкіру, все ще перебувають у зародковому стані, але вже є чіткі докази того, що те, що ви їсте, може допомогти шкірі. Я розмовляв Конф. Д-р Лігія Александреску, Акредитована в ІТ-директорах дієтолог і президент Румунського товариства з питань харчування, і вона розповіла нам, яка дієта для красивої та сяючої шкіри.
У нас також є рецепти смузі з негайним ефектом. Щодня готуйте натуральний сік, і ви відразу помітите різницю. Ви можете приготувати сік за кілька хвилин, а потім покласти його в контейнер і насолоджуватися ним по дорозі в офіс. Ось п’ять інгредієнтів для соків, які гарантують бездоганну шкіру. Ось список з 20 продуктів, які допомагають боротися з прищами.