Цей план харчування містить ...
Зайва вага, як правило, пов’язаний з порушеннями гормонального та метаболічного балансу.
Низькокалорійні дієти не змінюють цих основних проблем, а тому зазвичай допомагають лише зменшити вагу на короткий час. Це часто призводить до так званого ефекту йо-йо: це означає, що після дієти вага піднімається до вищих значень, ніж раніше. Це в основному пов’язано з тим, що цінні білки у формі м’язів розщеплюються під час дієти, а це означає, що споживання енергії (базальний обмін речовин) після дієти нижчий, ніж раніше.
Для постійного зниження ваги (= зменшення відсотка жиру в організмі при збереженні м’язової маси) необхідний інший підхід:
Запорука успіху полягає в оптимізованій метаболічній ситуації зі збалансованим гормональним балансом! Цього можна досягти, вживаючи правильну їжу в правильних пропорціях.
Основою цього є індивідуальний план харчування, який за необхідності підтримується вітамінами, мінералами, фітопрепаратами та, рідко, ендогенними гормонами.
Комплексний метаболічний аналіз у формі аналізу крові для оцінки поточних лабораторних показників є необхідною умовою всіх заходів. На основі цього може бути складена індивідуальна програма оптимізації обміну речовин, реалізація якої супроводжується протягом 8 тижнів.
Індивідуальна програма харчування
Індивідуальна програма харчування визначає оптимальну їжу для кожної людини на основі її гормональної системи, обміну речовин та генетичних властивостей.
За допомогою програми ви можете
• схуднути здоровим - через вашу особисту, метаболічно оптимізовану їжу
• Тримайте бажану вагу легкою - без жодного ефекту йо-йо
• Підвищення життєвих сил і працездатності та покращити самопочуття тіла та духу,
• виглядати молодше через красиву гладку шкіру
Основою індивідуальної програми харчування є життєво важливий і метаболічний аналіз з 42 або 64 показниками крові в лабораторії та групою крові як генетичною характеристикою. Враховується непереносимість їжі, наявні хвороби та ваші власні цілі. Кожен учасник отримує свій особистий план харчування.
Широкий життєвий і метаболічний аналіз дає інформацію про
• діяльність окремих органів
• активність залози (гормональний баланс)
• білковий, жировий та вуглеводний обмін
• найважливіші мінерали
• метаболічна ситуація: наростаюча (анаболічна) або деградуюча (катаболічна)
Ось як це працює
З широкого асортименту 340 продуктів (риба, м’ясо, сир, овочі, салат, фрукти, жири та каші) відфільтровано ці продукти, які оптимізують ваш метаболізм.
Ваше тіло отримує всі необхідні поживні речовини з індивідуального плану харчування. Розподіл білків (20-30%), вуглеводів (40-45%) та жирів (30-35%) відповідає рекомендаціям сучасної харчової медицини.
Під час запуску програми немає необхідності рахувати калорії. Почуття голоду виникає рідко. Кількості розраховані таким чином, що ви будете ситі, а метаболізм залишатиметься активним.
Як проводиться лікування?
На початку йде детальна дискусія. Визначаються найважливіші виміри тіла та береться проба крові. Оцінка в лабораторії дає важливу інформацію про метаболізм.
За допомогою комп’ютерної програми особисті дані ретельно перевіряються та порівнюються з великою базою даних про продукти харчування та їх вплив на обмін речовин. Результат - це ваш власний особистий план харчування. Він унікальний та пристосований до вашого метаболізму. Цей план харчування містить всю важливу інформацію, необхідну для зміни дієти. Зміна дієти тоді відбувається у 3 фази
Підготовча фаза - організм м’яко підготовлений до зміни режиму харчування
Основна фаза - ваше тіло пристосовується до здорового харчування. Починається втрата ваги, і ваше самопочуття покращується
Етап технічного обслуговування - починається тоді, коли ви задоволені новою вагою та станом. Ви отримаєте додатковий список вибору їжі, який доповнює вашу кошик для покупок.
Вас будуть супроводжувати протягом окремих фаз зміни дієти. Звичайно, результати вашого метаболічного аналізу вам будуть детально пояснені.