Целюліт, звинувачуй! Пісна або жирна
Целюліту сприяє відсутність фізичних вправ, особливо в поєднанні з дієтою з високим вмістом жиру, харчових добавок, консервантів, кави або алкоголю. Фізичні вправи необхідні для хорошого кровообігу та лімфообігу. Целюліт, крім неприємного естетичного аспекту, може також мати такі симптоми, як відчуття тяжкості в ногах, біль при натисканні або масажі уражених областей.
Лікування целюліту
Гормональні методи спрямовані на зниження високого рівня естрогену. Вони досить небезпечні через серйозні побічні ефекти, які вони мають, і тому їх не слід застосовувати у великих масштабах.
Постійні фізичні вправи - це ефективний спосіб боротьби з целюлітом, оскільки під час фізичних навантажень ви спалюєте жир і покращуєте крово- та лімфообіг. Крім того, піт виводить частину токсинів. Фізична активність у формі фітнесу дуже показана, оскільки вона за допомогою конкретних вправ звертається безпосередньо до областей, уражених целюлітом. Таким чином жир з цієї області метаболізується і перетворюється в м’язову тканину.
Антицелюлітна дієта
Дієта дуже важлива в боротьбі з целіакією. Потрібно зменшити: жири, ковбаси, консерви, алкоголь, тютюн. Вживайте якомога більше натуральної та свіжої їжі, щоб зменшити споживання токсинів і вільних радикалів. Для їх усунення буде витрачено приблизно 2-2,5 літра простої води.
Креми та масаж
Антицелюлітні креми корисні тим, що спалюють жир під шкірою, на яку їх наносять. Для більшої ефективності їх застосування добре супроводжувати масажем, оскільки це сприяє кращому засвоєнню кремів та покращує кровообіг на місцевому рівні. Однак будьте обережні, що деякі продукти можуть спричинити опіки або шкірну алергію, у цих випадках рекомендується і потрібно припинити їх застосування.
Іншим більш сучасним антицелюлітним методом лікування є мезотерапія, яка полягає у введенні невеликих кількостей (гемеопатичних) препаратів безпосередньо під шкіру, що призводить до поліпшення кровообігу та лімфообігу. Хірургічне лікування целюліту називається ліпосакцією - етнічною ознакою, за допомогою якої кількість надлишкового жиру на вибраній ділянці механічно видаляється аспірацією. Перевагою методу є його ефективність. Недоліками є висока вартість і рецидив целюліту, оскільки ліпосакція вирішує лише наслідки (накопичення жиру), а не причини, які, що залишаються, призводять до утворення нових жирових відкладень.
Доктор Коріна Попеску, лікар загальної практики
Медсана Бухарестський медичний центр
Тел: 9607, 410 86 43, 410 85 43, 410 84 59.